【每周药膳】女性养生喝“药草茶”,美容瘦身超简单~

材料：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3克，蜂蜜1勺。

制法：

1、现将橄榄放入适量清水，煮沸片刻；

2、然后放入绿茶、胖大海焖盖片刻，待凉后，加入蜂蜜调匀。

作用：

• 橄榄味酸、甘、涩、性温，主治清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气、除烦醒神等功效；

• 绿茶味苦甘、性微寒，主下气消食、去痰热、除烦渴、清头目。尚能解酒食油腻，利大小便，多饮消脂；

• 胖大海味甘淡、性寒，主清热解毒，治一切热证，祛暑、红眼、风火牙痛、痔疮漏管、干咳无痰等；此三味合而为茶，可清毒、解热、美白肌肤。

材料：玫瑰花、茉莉花、凤仙花各3朵，川芎、荷叶各10克。

做法：

1、将所有材料剪碎搅拌均匀；

2、再装入小布袋中，以250克滚水冲泡，每日一次，7天为一疗程。

功效：

• 玫瑰花味微苦甘、性温，含少量挥发油及黄色结晶性质等，有理气、行血、治风痹、散瘀止痛等功效；

• 茉莉花味辛、性热，有润燥、香肌、利湿作用；

• 凤仙花味甘、辛温，有活血消积作用；

• 川芎味辛、性温，为顺血及清血药，有行气开郁，入肝理血之功效，主治头痛，及妇女一切气郁、血郁。合而为茶，具有消脂提神的功效，适合减肥时饮用。