糖友应适量食用水果 糖尿病饮食避开5个误区

… 一律不能吃。所以，含糖低的水果变变得 … ？那些水果适合糖尿病患者食用？下面让小编为 … 您解答‍‍                            糖友应适量食用水果 　　适量的水果 … 再适当选用水果。　　适合糖友的低糖水果　　1 … 的胰岛素样成分，适当食用可以降血糖，而且对心脑血管 … 蛋白质和脂质。经常食用番石榴可以起到排毒、促进 … 。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中 … ，很适合糖尿病人以及减肥者食用。　　4、苹果　　苹果是日常 … 很不错。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀 … 四：无糖食品可以放心食用　　虽然无糖食品不含 …

【健康饮食】中秋将至， 糖友该如何正确食用月饼？

… 不添加蔗糖可以放心食用，但是又有媒体批评 … 一下。 （图片来源于网络）一、糖友到底能不能吃 … 病患者，月饼应该尽量避免食用。有的糖尿病患者会管 … “无糖”月饼并不是没有糖，只是不添加蔗糖、果糖 … 的糖醇不易被吸收，食用过量还易引起腹泻 … 精致可口的月饼，难道糖友们就只能望而却步 … 了吗？其实不然。但请糖友们务必注意好 … 高糖、高脂肪、高胆固醇，糖友们要好好把 … 也较高。糖友们可以适量食用。但是选购时 … 一定要看清配料，含糖和 … 含油脂高的不要选用。 2、食用月饼 … 的月饼，而且还不会食用过量。月饼的营养价值 … 正餐。 3、注意月饼的食用禁忌。 ①不宜搭配米、粥 … 血糖的上升速度，同时食用会引起胃部烧灼感、吐 … 某些因素。※小编提醒糖友们在过节的 …

【健康】《中国公民健康素养66条》之膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐

… ，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。编辑推送：宣教科 …