【备孕指南】叶酸需要“夫妻同补”？原来这才是补充叶酸的真相！

说到“叶酸”这个词儿，想必孕 … 是什么东西？为什么要补充叶酸？哪些人需要补？如何 … 畸形和缺陷孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形 … 自然流产。 孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘 … 。所以，孕妇缺乏叶酸要及时补充。 谁要补叶酸——爸爸妈妈 … 人以为只有准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸也最好 … ？因为对于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液的 … 的极大可能性。 何时补叶酸——怀孕前后的六个 … 前90天开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在 … 的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝 … 就可以在一个叶酸量充足的环境里 … 月内母体也需要补充叶酸来提供胎儿日益增长 … 的叶酸需求。 此外，吃叶酸最好是早饭 … 。 补多少——每天补充0.4毫克叶酸不能滥补，每天 … 只需要补充0.4 … 毫克。若摄入过多的叶酸不但 … 温馨提示——补叶酸要注意这些▲提高叶酸摄入率：我们 … 从食物中获取的叶酸其实并不多， … 叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸 … 制剂、叶酸片、多维元素片 … 同服：人体对叶酸的吸收很容易受到 … 将人体内所含叶酸排出，让肠道难以 … 吸收叶酸。 ▲避免与药物同服 … 都会影响人体对叶酸的吸收，准妈妈们 …

萬和堂[√]-医学常识-叶酸可以降血压？哪有男人吃这个药的？医生：合理补充叶酸

… 的就是孕期要吃叶酸，可有效预防胎儿畸形 … !其实，除了孕妇要补充叶酸外，叶酸对于男人以及中老年人也 … 好处的! 对于高血压患者，叶酸功效更神奇是的，你 … 会要求高血压患者吃叶酸片，这样做可以调节 … 的高血压患者。充足的叶酸不仅能维持Hcy一直 … 患者中，即使是单纯补充叶酸，也有利于减少脑卒中 … 发生率。”根据这一研究成果，叶酸对预防心血管疾病领域 … 也应补充叶酸。 另外，准爸也要补叶酸因为叶酸本来 … ，促进胎儿的生长。但是补充叶酸并不是孕妈的 … 专利，对于准爸来说，叶酸是提高精子质量的 … 重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足 … 倒是不用刻意去吃叶酸片剂，平时在饮食上 … 食物。 药疗君推荐：核桃仁叶酸和锌的良好来源 … 错过哦。 如果想要快速补充叶酸，建议到萬和堂 …

【妈妈健康】准妈妈们请注意，你对叶酸了解多少？ 补充叶酸全知道（二）

… 公众号ID：xawsjs关注 叶酸之敌水、磺胺药剂 … 、阿司匹林、酒精、紫外线可使叶酸溶液失去活性，某些抗 … 时，应该增加叶酸的摄取量。孕妈妈食物补充叶酸的注意事项 … 。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀 … 等胃肠道症状。叶酸过量的表现叶酸是水溶性维生素 …