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谁说
补血一定要靠阿胶?!其实 … 易于消化,很适合作为
补血的食材!是哪些 … !
龙眼肉民间熟知的
补血食物
龙眼肉即桂圆 … 蔗糖等,具丰富铁质,
补血效果颇佳。桂圆肉 … 能促进血红蛋白再生以
补血。这些营养素对人体都 … ,使用后更为有效。
南瓜
补血之妙品
南瓜这种看似 … 平民食物,其实是你
补血养颜的好帮手。南瓜 … ,养出好容颜。
胡萝卜
补血极佳
胡萝卜含有很 … 的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对
补血极有益,用胡萝卜煮 … 汤,是很好的
补血汤饮。不过许多人 … 饮料喝。
红枣
补血养颜圣品
红枣
补血大家都知道。红枣 … 红润。和桂圆搭配,不但
补血养气,还可以养颜美容 … 。
黑豆
补血圣品
我国自古以来就认为 … ,黑豆还有一个功效,就是
补血。黑豆具有高蛋白、低热量 … 食用黑豆煮乌骨鸡。
女性
补血的食谱
阿胶蜜枣炖 … 一小时。此汤有
补血养血安神的功效 …