一瓶小小的归脾液竟有如此能耐？！

疲（脾）劳失眠，喝万年青归脾液！

归脾液方源始载于宋代严用和《济生方》中的归脾汤，严方刚柔相济，初治思虑过多，劳伤心脾，健忘怔忡。等到元代危亦林《世医得效方》对该方有所发挥，将所治之症增补了脾不统血而妄行之吐血、下血。明代薛丽斋《校注妇人良方》在原方中增加了当归、远志两味药物。清代汪讱庵《医方集解》更扩充其适用范围，先后用于惊悸、盗汗、食少、夫人经带，肠风崩漏等症。

除此之外，归脾液还在四君子汤的基础上加了黄芪补气，木香行气，当归、大枣补血，远志、酸枣仁、龙眼肉宁心安神。益气健脾，养血又安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。

那么，为什么要叫“归脾”呢？顾名思义，就是把脾的工作重新归给它。

中医讲“脾主运化”，脾虚气弱，运化失职，故纳差腹胀，食欲不振，拉肚子；

“脾为气血生化之源”、脾气亏虚，气血生化乏源，心血不足，心神不宁，故气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，健忘；

气血亏虚，故面色萎黄，神疲乏力，舌淡，脉弱； “五脏六腑之血，全赖脾气统摄”，脾虚不能摄血，血不归经，则皮下紫斑，女子月经量少色淡、淋漓不尽。

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罗某，男，29岁。2016年6月3日初诊。一月前因准备大型展会文件劳心费神，工作紧张，然而在展会后却出现入睡困难，夜寐不实，夜间脑鸣，纳呆，每日仅吃一顿饭。曾服谷维素、刺五加片、养血安神片无效。近日连续服安定后可入睡。大便不干。查其：舌质暗淡，苔薄白，诊脉细。

诊其为：心脾两虚型失眠。此为因忧思劳倦致心脾两虚，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，而生失眠及夜寐不实；脾虚则气血生化无源，不能荣养四肢百骸，故神疲乏力，脑鸣，形体消瘦；脾气虚则饮食无味，无食欲；胃气虚弱则纳食呆滞。舌质暗淡脉细为气虚血少之征。

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张某，女，52岁，素体虚弱，心悸心慌，胸闷气短，阵发性晕厥，查其：舌质暗，苔薄白，脉细涩，24小时动态心电图显示：病窦综合征，在医院就诊时，医生建议下心脏起搏器，张某犹豫再三，去诊所求助中医治疗。

中医诊断为：气虚血瘀，心脾两虚。此为思虑、忧愁等情志上心脾，气血不能濡养心脾，故心悸心慌，时有晕厥证。

归脾液作为补血的方剂，用四君子汤打底，是补脾益气以生血，使气旺而血生。再用龙眼肉、当归来养血，在前面补气的基础上，更有效地养血。因失眠多是由消耗心神，导致心神失养而来，如果不能宁心，则心神会不断耗散，一味滋养难以起作用，所以方中远志、酸枣仁起养心安神作用。木香则是为了防止滋补而引起的滞腻而设。

益气健脾、补心血和宁心安神三位一体治疗疲劳失眠。气血并补，以补气为重，使气旺而有益于生血。心脾同治，以补脾为主，使脾旺则气血生化有权。

☞工作压力大：生活节奏快，精神紧张，三餐常常无法按时进用，脾胃功能紊乱而气血生化不足，导致疲劳失眠。

☞脑力过度使用：作为职业的需要，文秘、律师、公务员、医生、学生等脑力工作者，难免要进行大量的思考，思虑过度则气结导致疲劳失眠。

☞久坐久视：久坐伤心脾，久视伤气血，容易导致疲劳失眠。