【健康推荐】煮饭用冷水还是热水？90%的人都做错了！
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万年历
2018年10月2日
农历八月二十三日
做饭加个水也有这么多学问？
掌握了正确的用水方法，
烹饪才会更顺利更美味哦。
▼煮饭用开水
煮饭用开水
可以缩短蒸煮时间
保护米中的维生素
减少营养损失
煮饭的时间越长
维生素B1损失的越快~
▼蒸馒头用冷水
蒸馒头包子用冷水
放入馒头后再加热升温
这样可使馒头均匀受热
并能弥补面团发酵不佳的缺点
使蒸出的馒头松软可口
▼煮面加凉水熟得快
煮干面条时
不必等水大开后下锅
水热之后就可以下锅了
煮面的过程中
应随时加凉水让面条均匀受热
这样容易煮透且汤清~
湿面条则应待锅中水大开时才下锅
煮时点两次凉水即可~
▼解冻用冷水
化冻要用冷水
冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味
▼炖鱼、骨头汤、鸡汤用冷水
清炖鱼要用冷水
这样鱼汤才会没有腥味
但必须一次放足水
如果中途加水
会减少原来的鲜味
▼水开后放蒸鱼
蒸鱼或蒸肉时
待蒸锅的水开了以后再上屉
能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩
内部鲜汁不外流
熟后味道鲜美，有光泽
▼煮肉用冷水还是热水？
煮肉汤时
应先将水烧开再放肉
热水煮肉肉味美
冷水煮肉汤味香
煮牛肉用开水
能使肉保持大量营养成分
味道特别香
▼豆腐用开水泡去腥
豆腐下锅前
在开水里浸泡一刻钟
可清除豆腥味
▼鸡蛋加水更香滑
蒸鸡蛋羹时用温开水搅
这样蒸出来的蛋羹比用冷水调的蛋羹更加鲜嫩~
煎鸡蛋时
洒几滴热水在蛋周围和面上
可使蛋黄完整
表面更光滑
这样煎出来的鸡蛋表面凝固了
但是里面还是溏心的
炒鸡蛋时
一个蛋加一汤匙温水搅匀
就不会炒“老”
且炒出的蛋量多
松软可口
煮鸡蛋时
先将蛋放在冷水里浸湿
再放进热水里煮
蛋壳便不会破裂并且容易剥皮
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