… 的保健“绝招”
从“
萝卜赛过小人参”到“冬 … 吃
萝卜夏吃姜，不劳 … 句句民间俗语足以说明
萝卜在我国食疗文化中 … 地位。然而，市面上的
萝卜种类多样，它们对健康 … 是，胡萝卜不属于“十字花科
萝卜属”，并不是真正意义 … 上的
萝卜。研究证实，白萝卜等十字花科 …
萝卜属的蔬菜都具有 … 功效，当然，这几种
萝卜在保健功效方面也 … 的选择。
青
萝卜清热止渴青
萝卜皮翠绿色，埋入土 … 尾端为玉白色。整个
萝卜上部甘甜少辣味，至 … 尾部辣味渐增。青
萝卜所含热量较少 … 中医的角度分析，青
萝卜不仅清热舒肝，还 … 干舌渴。青
萝卜有“水果
萝卜”的美称，除直接 … 又美味。
红心
萝卜补铁抗衰老红心
萝卜中富含花青素 … 皮肤更光滑。另外红心
萝卜中铁的含量要高于 … 其他
萝卜。红心
萝卜清脆爽口，常用于 … 加点醋。
水
萝卜补维C 水
萝卜在夏天较 … 白萝卜的2倍，青
萝卜的3倍。另外水 …
萝卜含有丰富的膳食纤维， … 有利于解酒。因为水
萝卜维生素C含量高，所以 …
