【微提醒】秋冬到，鼻炎闹！记住这7件事，让你远离鼻炎的困扰！
中山市古镇人民医院
近日，门诊过敏性鼻炎的病人有所增加，主要症状：喷嚏、清涕、鼻塞、鼻痒等，其主要是秋高气爽是季节性过敏的高发季，有鼻炎的朋友们，赶快预防一下。
我们知道，过敏性变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。所以除了避免接触过敏源、按医嘱用抗过敏药物，你在秋天一定要注意这几件事情。
1.首先，常锻炼是非常重要的！
每日坚持锻炼身体，有助于提升自身的免疫力，同时有利于呼吸顺畅。
2.尽量不要感冒
3.保持空气通风清洁
鼻炎小伙伴要确保在空气清新和通风的环境中作息。
4.不要吃辛辣和生冷的食物
不管是不是鼻炎患者，秋天都不要吃辛辣和生冷的食物，多吃一些蔬菜、多喝水。
5.烟酒不能沾
6.晚上热水泡脚
7. 保持鼻腔清洁
可在医院用无菌盐水冲洗鼻腔。
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鼻炎原来可以这样预防！
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