【健康南粤】世界骨质疏松日，您了解多少？
10月20日，是世界骨质疏松日。世界骨质疏松日是由世界卫生组织于1998年正式确立，其目的是对大众普及有关骨质疏松症的知识，预防和减少骨质疏松性骨折的发生。2016年6月20日，国际骨质疏松基金会针对今年的世界骨质疏松日主题“爱惜骨骼，守护未来”呼吁大众尽早采取行动，保护骨骼和肌肉健康，并呼吁卫生当局和医生保护社区民众的骨骼健康。
世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持，当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递，提供一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，担当了一个非常重要的角色，并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。
世界骨质疏松日从1998年至今，每年开展骨质疏松日全球活动均发布一个开展主题，以达到全球统一行动，取得更好实效。首届世界骨质疏松日在1998年，主题为“政府行为”(向政府宣传，引起政府对防治骨质疏松症的重视和支持)。至今已发布了18个世界骨质疏松日主题，全球统一的行动取得了非常好的效果。
骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位，严重地危害老年人的健康，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。骨质疏松症已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。
国际骨质疏松基金会中国会员单位提供的数据显示，中国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过9%，并有每年增高的趋势。2008年10月20日在北京发布的《骨质疏松症防治中国白皮书》指出，我国至少有6944万人患有骨质疏松症，有2.1亿人低骨量，存在骨质疏松症的风险。
《骨质疏松症防治中国白皮书》由国际骨质疏松基金会与中国健康促进基金会共同发布。白皮书指出，在我国70%－80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的，其中每年新发椎体骨折约有181万人，髋部骨折病例为23万。
专家们提醒，任何人都可能患上骨质疏松症，骨质疏松症常常可引发其他严重的并发症。导致骨质疏松症的原因包括：遗传因素，营养失衡，活动量不足，长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。
专业人士建议，要预防骨质疏松症，人们平时在饮食上应多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，要养成进行户外运动的习惯，养成良好的生活方式，不吸烟，不酗酒，定期去医院做骨密度的测试，并在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。
预防骨质疏松症，既要加强对高危人群的监测，也要从骨发育关键时期的青少年儿童抓起。要进一步加强骨质疏松的宣传教育，使全社会认识到骨质疏松的普遍性和危害性，使广大的骨质疏松患者能够早期发现，早期诊断，以便得到及时治疗，最大限度地减少骨质疏松对人民群众的危害。