咬奶嘴！抱娃娃！睡眠依赖该不该戒？！

睡眠安慰可以有一些，但不能过多。尽量少用安慰行为或安慰物品。在婴幼儿睡眠开始启动的阶段，学会自我平静。如果父母给予的安慰过多，会导致婴幼儿进入睡眠时间过长，睡眠过程中也容易醒来继续寻求安慰。容易出现一些睡眠问题。

睡眠依赖的孩子，会要求很多安抚，比如唱歌、搂抱等，新手爸妈要逐渐减少安抚行为。

单独放在小床上

在宝宝清醒时，把他单独放在一张小床上。如果这个时候宝宝哭闹，我们可以给他适当的安慰，但是不要马上就进行安慰。要等待一段时间，看孩子的反应。如果孩子的反应过于强烈，还是要给予一定安抚。慢慢把安慰的频率拉长、时间缩短。