头晕乏力、咳嗽流涕？中医医院送您一例“驱邪”汤

丨当“内湿”撞上“外湿”丨

“湿”原本是大自然的正常气候变化之一。人体通过自身的调节，使生理活动与气候的变化相适应。当我们的身体因为某些原因不能与之相适应的时候，就会导致疾病的发生。

丨我们通常将湿邪分为外湿和内湿。丨

外湿并不是湿气真正的进入体内，而是处于潮湿环境的机体感受到了“湿”的粘滞之性，由表及里体内的气机和水液代谢逐渐变得缓慢停滞，渐而形成湿邪;

内湿是人体脏腑运化水液的功能发生障碍，导致水液在体内无法正常运行，从而停留壅滞。

夏季人们喜食瓜果饮冷会增加脾胃负担，脾胃虚弱，则水运失司，水湿内停。

若久待空调房间，则体内的湿邪为风寒所遏，疏泄受阻，再上述湿邪内停症状基础上又会出现发热，其热不扬，微恶风寒，咽痛，鼻流浊涕，咳嗽，口干渴等外感表现。

丨如何避免“湿邪侵体”丨

此类病症若加以注意乃可避免。预防谨记“切莫贪凉”四字箴言：

1、饮食清淡，少食瓜果生冷，尤其脾胃功能虚弱的人群，甚至应禁食;

2、避免将空调温度调至过低，风量过大。减少在空调房间里的时间，房间应定期保持通风。

3、勤洗手，尽量少用手触摸眼睛、鼻子。

中医医院送你一例解毒“汤”

中医医院急诊科根据目前时令特点及临床需求，推荐一副方剂，该方由古典名方化裁而来，由佩兰、白豆蔻、黄芩、连翘等组成，具有清热解毒、利咽止咳，宽中化湿功效。其清热与利湿，两相兼顾：以清热解毒利咽喉，以芳香行气悦脾胃，寓气行则湿化之义，令湿热疫毒俱去，诸症自除。用于治疗外感热证兼夹湿邪，症见：发热或不发热，咽痛，咳嗽，有痰或无痰，倦怠，胸胁不舒，纳呆腹胀，小便黄赤。(来源：北京中医医院)