益生菌这么火，这些搭配方案学起来！
益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”，是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。
益生菌的分类
1.双歧杆菌类
如长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌等。
2.乳杆菌类
如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。
3.革兰氏阳性球菌
如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
主要作用及销售话术
1.改善腹泻
话术：饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2.改善便秘
话术：双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，抑制有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。
3.改善消化不良
话术：益生菌可以促进肠道消化酶的分泌，帮助人体消化、吸收。
4.减轻抗生素的副作用
话术：抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的有益菌，从而打破菌群平衡，引起一系列继发症状。补充益生菌，可以帮助恢复体内菌群平衡。服用抗生素后，应间隔2小时以上服用益生菌为宜。
5.缓解不耐乳糖症状
话术：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
6.增强人体免疫力
话术：人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用，也有助于缓解过敏反应。
必须提醒的是：
有研究认为，对于存在严重免疫系统缺陷的人来说，益生菌可能会造成严重的感染。
联合用药搭配举例
1.腹泻：枫蓼肠胃康片+益生菌
2.便秘：复方芦荟胶囊+益生菌
3.消化不良：健胃消食片+B族维生素+益生菌
4.增强免疫力：维生素C+蛋白质粉+益生菌
5.抗过敏：氯雷他定片+维生素C+益生菌
附：益生元与益生菌的区别
1、益生菌是很直接的补充；
而益生元是将肠道内原有的有益菌增殖，让其迅速形成厚厚的菌群膜抵御有害菌；
2、益生菌作用更直接和简单，它只有让肠道有益菌数量增加的作用；
而益生元的作用更加多元化，它不仅能增值有益菌，还能促进产生短链接脂肪酸，降低肠道PH值，抑制有害菌，能促进肠道产生对抗病菌免疫球蛋白A，帮助肠道筑成“生物屏障”和“免疫屏障”，对促进健康更有帮助；
3、益生菌属于外源性细菌，在人体缺失时直接补充，不宜长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力；
而益生元，它是“益生菌的食物”，它时时“养护”着益生菌以维护菌群的平衡，是可以长期吃的，其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物，也都可以称之为益生元，足够健康的饮食里也会有足够的益生元；
4、从宝宝的使用效果上看，腹泻需要用益生菌，而便秘更适合用水苏糖，益生菌使用范围有限；
而益生元却很宽广，食欲差、偏食挑食、免疫底、肠胃炎等情况，更适合吃水苏糖。
很多食物里本身就有益生元，而直接服用水苏糖，则是一种高效补充方式，当益生菌口粮足够，就会更好的保持健康状态。
同样的，无任何不适且饮食很健康的人，也是没有必要额外服用水苏糖的，因为它本来就存在食物里。
（本文仅供专业人士参考）
来源：药店人
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