纽斯康牌钙镁片怎么服用(纽斯康牌钙镁片副作用)

2022年03月27日 17:36

纽崔莱钙镁片怎么吃

最好是饭后吃,开始不要吃的太多,可以逐步加量!

你准备两个玻璃杯，分别倒上醋，你把两种钙片分别放在里面

1、看溶解速度，我做过别的很有名的牌子（广告的）产品对比试验，你会看到安利的钙片溶解的很快，有明显上升的一串类似气泡的东西，它牌的溶解很慢。

2、看完全溶解后液体浑浊情况，安利的钙镁片溶解后很清澈的感觉，你看你那个牌子溶解后是不是浑浊，反正我对比的那个很浑浊，用手一摸都是喳喳，我后来知道那是碳酸钙，真坑人

3、是否破坏酸性环境，你可以用PH试纸（药店有卖的）测试两个玻璃杯的酸碱度，安利的还是酸性，而它牌的已经被还原成中性了，会破坏胃粘膜的

希望对你有用

服用方法，初期严重缺钙的话，每天3次，每次2片，一段时间后可以每次1片，随餐服用即可。

还有碳酸饮料会带走体内的钙，所以要少喝或不喝碳酸饮料。

这期间孕妇每天消耗1200-1500毫克的钙每天补充6片最好饭后吃饭前钙会和胃酸反应胃会难受

没关系的，不过空腹食用不易消化

最好是晚上睡前1个小时吃,因为白天我们的钙会从吃的饭中获取,而睡前吃则会补充晚上的钙吸收.我不是医生,但我也吃液体钙,这是医生给我说的