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保健品还是少吃,多食补,我一直吃富硒大米,硒无忧的 再看看别人怎么说的.

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指导意见:你好;可以吃的, 建议您可以定期检查的,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜 水果.不要喝酒咖啡.戒烟.