五个小动作，赶走颈椎病！
很多人的印象里，颈椎病最典型的表现就是“脖子疼”，事实上，因为颈椎的结构非常复杂，导致疾病的症状多种多样，很多看似和颈椎病无关的症状，也可能是颈椎病所致，今天我们就来向大家介绍一下颈椎病中那些你可能不知道的奇怪症状。
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视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪
出现这些症状，不要单纯认为是眼睛出现了问题，颈椎病会导致自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血，形成上述症状。
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手麻、肌肉萎缩、胳膊串着疼
神经根型颈椎病会出现上述症状，这是因为病变组织压迫神经根导致的，尤其是当两侧肢体都出现上述症状时，一定要提高警惕，需要考虑是否出现了颈椎病。
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嗓子里像卡着东西，恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳
这是由于颈椎前缘的骨刺直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。
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10个人中有6个颈椎病绝不是危言耸听，看看世界卫生组织公布的“全球十大顽症”，颈椎病就位列第二位。
低头60度，等于脖子上驮了5只狗！
每天5个小动作
一起来!拯救你的颈椎
小编知道，对于地球人来说，想要离开电脑手机拯救脖子，基本是不可能的。所以小编在这里为低头族、久坐族们推荐一套颈椎养生操。每天坚持做这5个动作，远离颈椎的困扰！
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
第一节：左顾右盼
头向左再向右转动，幅度宜大，
以自觉酸胀为好，15次。
第二节：前后点头
头先向前再向后，前俯后仰时
颈项尽量拉长，15次。
第三节：旋肩舒颈
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后
向前旋转30次，再由前向后旋转30次。
第四节：头手相抗
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，
头颈则向后用力，相互抵抗10次。
第五节：双手托天
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒。
这套颈椎操适用于长期伏案工作和轻度颈椎病人群，可以加速血液循环、解除肌肉痉挛、增加颈部的韧性，帮助大家很好的预防颈椎病！但对于颈椎病症状较重的患者，小编建议要尽早去医院查看哦～
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