… ,一起来看看吧。
百合的营养价值1、
百合含有淀粉、蛋白质 … B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素
等营养素
2、还含有一些 … 成分,如秋水仙碱、
百合甙AB
等多种生物碱。
百合的功效1 … 肺热咳嗽
等症
2、宁心安神
百合入心经,性 … 、失眠多梦、心情抑郁
等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品 … 细胞新陈代谢有益,常食
百合,有一定美容作用。
4 … 、防癌抗癌
百合含多种生物碱,对白细胞 …
支气管不好的人食用
百合有助改善病情。
6、滋补 … 治病
百合有良好的营养滋补之 … 对病后体弱,神经衰弱
等病大有裨益。
7、辅助疗养 … 常用于白血病、肺癌、鼻咽癌
等疾病的辅助治疗。
8 … 几款食用方法:
百合莲子粥材料:
百合30克,莲子25 … ,加红糖适量
做法:将
百合、莲子、糯米洗净后,加 …
做法:将薏苡仁、
百合,洗净后,加适量水 … 共煮
功效:
百合具有清心、润肺、养胃 … 的辅助疗法。
绿豆
百合粥材料:
百合干片50克 … 未尽、烦躁失眠
等症的治疗。
百合炖雪梨材料 … ,
做法:雪梨去皮,切成块状 ,
百合、银耳共入锅中 … 干口燥。
百合银耳粥材料:
百合50克,银耳10 … ,大米100克。
做法: 将
百合洗净,银耳用温水发 …