宝宝爱出汗该怎么办

经常有妈妈过来问，我家宝宝老是喜欢出汗，经常动不动就一身汗，尤其是头部，睡一觉过后就像洗了头，这样是宝宝太虚了还是缺钙呀？要不要治疗啊？

其实宝宝爱出汗，有生理与病理之分，缺钙的宝宝的确也爱出汗，我们来看看缺钙的宝宝出汗有啥特征：

缺钙引起的汗出，多见于3岁以下的宝宝，主要表现为上半夜汗出，这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。

除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状：

1.排除环境及衣服被盖的因素，宝宝即使在冬季也会出较多汗 ，枕秃严重。

2.睡眠不好，睡后容易惊醒，或出现手足轻微颤抖。

3.囟门迟闭 。

4.语言与运动发育迟缓 。

5.佝偻病初期甚至出现前额高突，形成方颅的情况。

这些表现并不一定同时出现，但也不能单纯以某一个表现来判断宝宝缺钙，必要时需要医生诊断，并回忆饮食安排状况如何。

除了缺钙会出汗，其实出汗大多为生理性。

生理性多汗在宝宝身上很常见，一般出汗部位在头颈部，常常在入睡初期发生，1小时左右就会停止。宝宝体液含量大于成人，新陈代谢更为旺盛，植物神经调节功能尚不完全，稍微活动则容易出汗。

白天活动量大。有些宝宝活泼好动，白天或睡前活动量大，而机体没有能力及时将多余的热量通过出汗散出去，热量积聚在宝宝体内。

宝宝入睡后交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余的热量。

刚喝完奶就睡。有的家长喜欢睡前给宝宝喝奶，但是睡前奶应该是在宝宝睡前半小时以上喝，而不是真的要临睡时才喝。

食物是人体的能量来源，进食可以突然增加热量。刚进食后，出现体温升高，排汗增多的现象，这是正常的。

穿多了或盖厚了。有一种冷叫妈妈觉得你冷，奶奶觉得你冷，宝宝睡觉被子盖得过厚，也会出汗。

进食辛辣食物。辛辣食物会刺激机体产生较多热量而出汗，这也属于生理现象。

对于生理性汗出的宝宝，家长们不用太担心。

如果宝宝汗出伴随其他不适症状还需要及时就医，千万不要擅自用药延误了宝宝病情。