小儿推拿课堂 ▏为什么孩子的手心脚心会摸起来热热的?

广东省中医院

在之前的推文中,我们讲到了积食(怎么看出孩子积食了?),其中有一个表现就是手足心热,这是临床中我们儿科触诊常用的,也会作为四诊资料来参考。同样,有些妈妈就会问,我家小孩其他都好,好像就是一直手足心热,为什么?


今天我们就来认识一下手足心热。





什么是五心烦热



我们中医临床上就有个词叫“五心烦热”,讲的就是双手心、双足心及心胸烦热(五个部位热)。


这类小孩烦躁,容易发脾气。手足心热,自己感觉手心热触摸凉润物体舒服,或是别人触摸感觉肤温较高。


一般认为,五心烦热常与阴虚有关:


《素问·调经论》:“ 阴虚则内热”。



除阴虚之外,常见的出现内热的原因还有:阴阳失和、瘀血阻滞、湿热熏蒸、脾气虚弱、食积阻滞等。


在小孩当中,饮食积滞,日久化热的病因比较常见,这主要和小孩自身的生理病理特征有关。


因为, 小儿形体娇嫩,脏腑之气未充,脾胃虚弱,加之小儿饮食不自知,喂养不当,易致脾胃功能失常,运化不及而停滞, 日久可化热。


这类小孩手足心热,既不用滋阴方法,也不用养血方法,应当以健脾助运、消食导滞为法。




不吃中药行不行


有的妈妈就会疑问,就是长期手心热,有没有不用吃药的方法,可以帮忙解决呢?


手足心热的出现,说明你家小孩很大可能最近吃多了、吃撑了(也不排除其他原因)。它一开始并不会有什么大问题,但是假若你长期不理会它,也不反思日常喂养方式,以及没有积极保健干预,那么你家小孩脾气越来越暴躁,夜睡越来越不安,胃口差,不长肉,眼袋深,甚至咽喉发炎,咳嗽等。


在出现手足心热的时候,运用小儿推拿就有很好的保健作用。



小儿推拿保健处方




清胃经,300次

       





清大肠经,300次

       




清天河水,300次

       





补脾经,300次

       






推四小横纹,300次

       




捏脊,3-5行

       



补脾、捏脊有健脾助运,消食化积的作用;

清胃、清大肠、推小横纹能清胃肠之热,消胃肠积滞

清天河水合小横纹亦能清脏腑内热,消胀。


该方重在健脾助运,消食导滞,辅以清内热,故清胃、清大肠、补脾经为主穴,时间和次数可以根据小孩年龄、体质及积滞情况加减,不需拘泥。


重点解释一下,推拿保健虽有效果,但是需要持之以恒,因长期喂养不当引起的手足心热,已经是脾虚夹积型,也并不是一两天所致,因此不要太过期待推拿1次就可以痊愈。


有些妈妈就又会问,我家那个定不下来推拿,有没有食疗?


个人建议能推拿先推拿,真的无法推拿时,有明显积滞现象时可以考虑保济口服液、小儿七星茶、焦三仙汤等中病即止,不可频繁饮用


如若脾虚较重者,可考虑四君子、六君子之类的健脾胃助运化。相关具体食疗方可以查看我们消滞实用药物榜单:实用!你不可错过的小儿消滞药物榜单!





编辑:查冠琳  责编:宋莉萍