【预告】天气渐寒，如何养护好心血管？关注今晚广州电视台《健康100FUN》
广东省中医院
每年秋冬季节都是心血管疾病的高发期。原因在于气温下降，血管收缩、血黏度增高，而且气候突变造成感冒人群增多，这个时候很容易引发心血管疾病，首先请出我们今天的嘉宾：
专家介绍
王侠
广东省中医院心脑血管内科主任医师
自我测试
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际，它与呼吸器官关系密切。另一侧是小鱼际，在中医上称为乾卦。专家说，手掌的正常颜色应为肉色中带着一点淡红色，如果两手掌出现明显发红，很可能患有高血压疾病。
发病征兆 秋冬季是老年人流鼻血的高发季节，尤其是患有高血压或者有过鼻出血史的老年病人更要提高警惕，因为往往是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身性疾病的征兆。假如出血不止，要立即去医院治疗。
预防妙招 食疗是预防高血压疾病方法之一，听听街坊们的推介吧。
专家建议 高血压患者每天摄盐量要控制在5克以内，另外，高血压者要多吃蔬菜、水果和脱脂乳制品，如脱脂酸奶、脱脂牛奶等，这是因为这些食物富含钾，钾能帮助排出纳。少吃各种腌制食物、熟食和高脂肪类食物。
想知道秋冬季节该如何应对心血管问题吗？
敬请关注2017年11月7日晚18:15分
广州新闻频道播出的
《健康100FUN》！
特别提醒：
从2017年9月18日起
《健康100FUN》
新时段 新面貌
在周一至周五晚18：15播出
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