爱牙日 | 牙到底应该横着刷还是竖着刷？
9月20日是第29个“全国爱牙日”
主题是口腔健康，全身健康
倡导我们要维护口腔健康，增进全身健康
济南市口腔医院推出各种惠民活动，切实做到让利于民：
一是9月20日“爱牙日”当天来济南市口腔医院总院、东院区、舜耕院区及院外门诊部就诊患者赠送每位患者口腔保健牙刷1支。牙周科就诊患者赠送牙线棒1盒。
二是9月20日-10月20日总院修复科就诊的患者可进行免费口腔健康检查，赠送免费洗假牙项目，全瓷嵌体修复全系列均优惠20%。
三是济南市口腔医院东院区、舜耕院区开展“9.20”爱牙惠民月活动。
2017年9月20日---10月20日期间，在东院区、舜耕院区就诊患者，可享受以下优惠：
1、减免门诊挂号费。
2、在牙体牙髓、牙周、儿牙治疗单次费用达1000元患者赠送洗牙卡1张（每个院区200张洁牙卡，赠完为止）。
3、正畸矫治患者，减免取模设计费750元（限前50名）。
4、种植患者，减免术前CT检查、设计费（308元）。
5、进行氧化锆全冠修复患者减免900元修复费；全瓷材料修复或5颗牙以上活动义齿修复患者赠送洗牙卡1张。
也许你认为牙不疼就不用看，专家指出，口腔中的感染和炎症因子可加剧糖尿病、心脏病、肾病、慢性阻塞性肺疾病等多种慢性疾病的发展，影响生命质量。
研究表明，现存牙齿不足25颗的患者，中风的发病率比其他人要高57%，而冠心病死亡风险将增加7倍。孕妇口腔感染可以引起胎膜的慢性炎症，增加早产风险，还有可能导致新生儿低出生体重。
不要紧张！下面就让专家教大家如何正确地维护口腔健康！
1、刷牙（清洁牙面）
专家建议每天刷牙2-3次，每次保证3分钟。推荐使用小头软毛牙刷，牙刷每3个月更换一次，不能因为懒得换牙刷或为省钱，而让牙刷成为细菌的培养基。
除此之外，刷牙也需要技巧，下面就来看看美国牙科协会推荐的“改良巴氏（Bass）刷牙法”的刷牙步骤吧！
刷牙第一招：外侧面
把牙刷倾斜45度指向根尖方向，放在牙齿和牙龈交界的地方，使部分刷毛进入龈沟。以2-3颗牙齿为一组，前后短距离水平颤动10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面。再移至下一组。保证每颗牙都刷到，拒绝“拉锯式”刷牙。
刷牙第二招：内侧面
刷完外侧面，按照第一招的动作，开始刷内侧面。力度要轻柔，千万不要用力过猛。
注意：刷上前牙内侧时要将牙刷竖放，使刷毛垂直，接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉震颤。
刷牙第三招：咬合面
把牙刷放在咬合面上前后来回移动。
最后，别忘了刷舌头表面哦！
2、漱口（清扫残渣）
通过漱口可清除食物残渣和软垢，还能使口气保持清新，每次进食后建议用清水漱口2-3次。
3、牙线（清理牙缝）
(牙线)
(牙间隙刷)
4、洗牙（清除牙结石）
牙结石形成后无法通过刷牙去除，需要通过洗牙清除。建议每半年至一年洗牙一次。
（洗牙前后对比照片）
健康的牙齿是怎样的呢？
世界卫生组织制定出了牙齿健康的标准：牙齿清洁、 无龋洞、 无疼痛感、牙龈颜色正常 、无出血现象。
从现在起！
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