【健康文摘】@宝爸宝妈，别被秋天的凉爽欺骗了，出门还得做到“5防”！
入秋后，眼见着一天天的凉了下来，小伙伴们在防蚊防晒等方面便放松了警惕，以为这些都会随着天凉后变弱了或没有了！但殊不知，太阳依然很强烈，蚊子的活跃程度似乎也并不亚于夏天。
这个天，家有宝宝的家长须注意，带宝宝外出，防护工作千万别忽视哦。
防晒
因为秋天气温下降了，所以有的人认为秋天的阳光也没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，秋季秋高气爽，万里无云，空气变得格外清澄，虽然紫外线的辐射减弱了，但没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射到地面，会增加晒伤皮肤的风险。
另外，到了秋季，人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，即使是强度相同的晒伤，在秋天恢复的过程也要比夏天长，所以防晒的功课一点也不能马虎。
因此，过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤，所以秋季外出时仍然要给宝宝做好防晒工作。
防痱
虽然秋天已到来，但是，早晚温差大，中午会比较热。天气热，孩子就会出汗，当然就有可能长痱子。
加上孩子是纯阳之体，如果一入秋家长就急着给孩子加衣服，很可能会令孩子因为多穿衣服而捂出汗来，长痱子的机会也就增加了。
秋季一定要根据气温给孩子增减衣服，并注意预防秋痱。
防过敏
此时节，是很多草木类植物的花粉期，因此很容易引起孩子花粉过敏，尤其以菊科的蒿属、桑科的律草的致敏性最强。对于有过敏史的宝宝，尤其要注意防过敏。
防缺水
秋天本来就是干燥的季节，秋燥容易耗伤津液。如果水分摄入不足，孩子容易出现口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。
所以秋天不仅要让孩子多喝水，还要适当多吃些水果，以减轻秋燥带来的不适。
防蚊
蚊子一般每年5月左右开始出动，一个夏天都在给我们找麻烦，所以我们通常都认为夏天才有蚊子，秋季蚊子就会慢慢灭迹了。
实际上，初秋和中秋都是蚊子活跃的时期。秋季气温舒适，很适合蚊子繁殖，九十月份正是蚊子大量繁衍后代的时候，产卵时需要更多的能量，也需要为后代提供更多的营养，所以，秋蚊子叮人更狠，吸血更多，携带的病菌也就更多。
因此，秋季一定要注意给宝宝做好防蚊工作。
