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秋天减肥

【健康】秋天泡脚好处多,减肥美容还助眠,不看亏大了!

【健康】秋天泡脚好处多,减肥美容还助眠,不看亏大了!

秋天非常适合泡脚养生,《黄帝内经》有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。那么,秋季泡脚到底有什么好处?秋季应该如何泡脚才好呢?一起来看看吧!秋天泡脚的...
【养生】秋天泡脚好处多,减肥美容还助眠!不看亏大了

【养生】秋天泡脚好处多,减肥美容还助眠!不看亏大了

小西碎碎念虽然一年四季都可以泡脚,但秋冬天气变冷总是让人格外喜欢泡脚这个活动。其实秋天非常适合泡脚养生,《黄帝内经》有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百...
三种最利于秋天瘦身的运动,减肥不能停!

三种最利于秋天瘦身的运动,减肥不能停!

运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动”。秋天运动量与夏季相比可适当增大,运动...