【十万个为什么】久蹲起立后头晕≠贫血,再问自杀!

药店人


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顾客

我蹲一会再起来眼睛就黑了,过一会才能恢复,是不是贫血啊?还是血压低?



药店人


为何强行给你的头晕加戏?

哎!以下是正经科普时间

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蹲久后马上站起来,出现头晕、眼前一黑、腿脚发麻等情况,在医学上叫做直立性低血压,或者称为体位性低血压


因为大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,当人体长时间蹲着或坐着时,突然起立会使全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足而出现头晕、两眼一抹黑的现象。


由此得出结论:

直立性低血压贫血

意思是:贫血的人多半会出现直立性低血压,但是有直立性低血压的人不一定贫血啊!


那你说!怎样才是贫血


要确诊为贫血,最准确的方法是进行血常规检查。一般来说,正常人的血红蛋白含量为:男性:120~160g/L,女性:110~150g/L。


根据血红蛋白的含量不同将其分为:

1.轻度贫血低于正常参考值,高于90g/L

2.中度贫血60~90g/L

3.重度贫血30~60g/L

4.极重度贫血低于30g/L


当然,药店人不可能准确知道每一位患者的实验室检查结果,这个时候就要靠你的“火眼金睛”。


01

看面容气色

贫血面容:面色苍白,气色不佳。当然,其他疾病或者休息不好也会出现面容不佳的情况,要结合判断。


02

看精神状态

患有贫血的人往往会有精神不济,嗜睡,容易疲乏的情况。


03

看黏膜甲床表现

观察牙龈,口腔粘膜,还有手机指甲,有没有苍白的表现。


04

问运动情况

大家都知道红细胞可以携带氧气,如果贫血的话,红细胞的携氧能力往往会下降,你需要吸入更多的氧气来满足自己的需要。


05

问畏寒发冷

如果血气不足,会有畏寒发冷的表现,尤其是在冬天。


06

问有无慢性出血病史

出血就是导致贫血的重要因素,比如痔疮,牙龈出血等。


 如果已经出现贫血,就要积极寻求治疗的方法。治疗原则是祛除病因,针对贫血的发病原理进行治疗。比如缺铁性贫血需要补充铁剂等,严重的还有输血、免疫抑制剂、脾切除、骨髓移植等治疗手段。


直立性低血压怎么办?


1.起床或从坐位站起时必须动作缓慢,遵循三个“1分钟”的方法:醒了睁眼平卧1分钟,床边双脚下垂坐1分钟,床边扶持站立1分钟,然后再缓慢行动。


2.用降压药后,夜间起床小便最容易引起体位性低血压,所以夜间起床更要注意遵循三个“1分钟”的做法。


3.大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因。


4.加强营养、规律作息、适量运动。

如果经常出现蹲起头晕的现象,调理后仍不能得到有效的改善,建议去医院进行检查,以便对症治疗。







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