你洗过牙了吗？“洗牙”到底有没有必要？

今天我们就邀请口腔科医生，带您了解预防牙病的一种重要方式——“洗牙”。

洗牙，洗的是什么?

我们平时刷牙的主要作用是去除和干扰牙菌斑的形成。

而刷牙很难清洁食物残渣与唾液中的细菌混合堆积而成的牙垢，日积月累下便在牙龈与牙齿交界的地方，形成顽固、粗糙的牙结石（下图黄色部分）。

随着时间的推移，牙结石量的增加，会刺激牙龈，继而产生牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙根裸露敏感、甚至牙槽骨吸收，最后则是牙齿失去牙槽骨支撑，松动脱落。这个过程就是牙医口中的牙龈炎到牙周炎的演变过程。所以说，如果有牙结石，未“老”就会掉牙。

而洗牙就是通过超声洁牙机，以超声振动的方式来清除牙结石。

洗牙有啥好处呢?

洗牙的好处，简而言之，就是通过清除牙根表面的牙结石、降低牙菌斑的堆积，有效防止牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙出血等口腔问题以及去除口臭，还可预防口腔癌和心脏病及中风的发生。

洗牙的四大误区

您的牙齿有多久没洗了呢？会不会因为网络传言的“洗牙会导致牙缝变大”、“洗牙会损伤牙釉质”、“洗牙容易造成牙齿酸软”等说法而让您却步呢？这里，医生也一一为您解疑释惑：

有人反映，洗完牙后，自己的牙缝好像突然变大了。难道洗牙会把牙缝越洗越大？这完全是误会！

洗牙后之所以让人容易有牙缝变大的感觉，是因为牙医把堆积在牙龈表面、牙缝间的牙结石透过超音波震动方式震碎、清除，使得舌头在碰触牙齿时，不再受到牙结石干扰，可直接碰触牙缝所致。其实，这些牙缝是本身早已存在的，与洗牙并无关联。

牙齿牙釉质并没有大家想像的那么脆弱！在正常的超音波震动洗牙器械的使用下，根本不可能对其产生伤害，也不会进一步破坏牙齿，不需过度担忧。

牙齿之所以在洗牙后觉得特别敏感、易感到牙齿酸痛，主要是因为牙结石清除后，会使牙根暴露、牙齿接触敏感性物质的面积突然变大所致，并非洗牙造成牙齿敏感的发生。

因此，只要在洗牙后，短期内尽量避免接触过冷、过热、高糖份的食物，并坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，使牙齿有个适应过程，症状自然就能得到缓解。

清除牙结石有助于口腔保健。不过，牙齿也并非人人都能洗，针对某些特殊慢性病患者，例如，有肺结核、急性肝病等急性传染病的患者，应等到疾病控制后再洗牙，以防止病情传染他人。此外，孕妇特别是怀孕前期者，也建议最好不要洗牙。

洗牙的感觉，就像一个高速转动的齿轮在磨牙，伴着吱吱的机器声，酸酸的，还好不痛！洗完后，牙齿白了不少，牙床周边空空的，一种轻爽的感觉。