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惊蛰可是一年养生的大节气 尤其是对心脑血管疾病的防治 尤为重要 惊蛰做到369 可以防病于未然 中医认为“百病多由痰作祟”,现代医学认为中医的痰类似于高血脂、高血糖、过氧化产物、肥胖等。痰热扰心则头昏,不清醒;痰困脾胃则四肢困倦。因此对于平时体内痰热太多的人群来讲,惊蛰养生应该清热、祛痰以疏导,痰热清楚,则肝气得以舒展,阳气得以升发。 哪些人惊蛰宜服清热祛痰成药?1、年龄5...
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏冬眠的昆虫。 《黄帝内经》曰“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。”其意是,春季万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。...