《黄帝内经》说：“老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩。”中医认为，气血乃人之根本，“血气不和，百病乃变化而生。”长期的气血不足会造成免疫力低下。 感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎、消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎等系列疾病常年缠身，严重影响身体健康。扶正气、退疾病、气血足、身体棒！ 气血亏虚高发人群▲▲▲ 60岁以上的老年人 老年人随着年龄的增大，气血津液枯竭，机体免疫屏...
万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”，俗话说“一夏无病三分虚”，在民间素有“秋补”的习俗。 秋天一到，秋老虎肆虐，很容易出现虚弱无力的感觉。有人一时虚，有人一直虚，我们常说的“虚”，一般指人的“正气虚”、“脾肾虚”、“气血虚”。正气虚《皇帝内经》上说，正气存在我们体内，外邪就不能入侵，正气充足，就不容易生病，反之如果我们经常生病也就说明我们体内正气...
春生夏长秋收冬藏，是大自然的生物规律，对人体有着重要影响。民间流传着“今冬进补，明年打虎”的俗语。每年立冬过后就有人着手进补，却补出了问题，专家指出，有很多的患者都在盲目进补。盲 目 滋 补误区多误区1.补得太早 中医认为最好的进补时间是冬至前后，很多人一进立冬，就迫不及待地补，此时天气还非常干燥，补多了很容易破坏身体气血平衡。误区2.补得太多 ...
报道健康生活休闲其他 提到“补气血”，许多人会想到人参。然而，中药里很多带“参”字的药材，比如沙参、丹参、苦参、太子参、元参等，它们性味不同，功效各异。这个冬季，让我们看看如何用好“参”来调整身体。 人参大补元气 人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中和，能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明，人参能增强人体的免疫机能。 大家冬季可以服用人参乌鸡汤，来益...
