秋高气爽话养生

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• 秋季多发病防患于未然

  ＂春夏养阳,秋冬养阴＂,秋季是寒暑交替的季节,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有多事之秋的说法。因此,在这个季节里要特别重视保健,防患于未然。

  来源: 《养生大世界：B版》

• 秋季养生重“五防”

  秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复...

  来源: 《养生月刊》

• 溃疡病人的秋季养生

  立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，使胃病复发或加重，所以有“多事之秋”的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，溃疡病人秋季必须...

  来源: 《科学养生》
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