这个补充的可以了,平常饮食里面的叶酸和维生素c一般足够身体代谢需要了,临床指南推荐孕期16周到产后3周,补充铁元素,是造血的必备原料,(推荐红源达多糖铁复合物一天2次,1次1-2粒),按时定期查血常规,血清铁蛋白,贫血三项等,食物吃瘦肉,猪血,猪肝级新鲜蔬菜,避免饮料咖啡浓茶,避免熬夜
