【每天一膳】扁豆炒虾仁

每天一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳长期以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同源、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每天一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。礼拜六推荐材料：鲜虾200克、调料A（生姜水、酒各1小汤勺、盐少量、木薯淀粉1大汤勺），青豌豆100克、葱根1／2根，盐、花椒粉、油。作法1.鲜虾去皮、清洗，用A调料侵泡存用。2.扁豆用沸水焯一下下。3.葱切割成1.5公分段。4.锅中烧开，将葱、鲜虾用旺火煸炒，掉色后取下存用。5.相同锅内放进油，将扁豆煽炒后放进鲜虾，添加盐、花椒粉煸炒就能。权威专家评价扁豆含维他命A较多，对胃肠弱的人有益。鲜虾具备壮阳补肾的作用，还可用以医治骨筋痛疼，全身瘙痒，荨麻疹透发很慢，并可催乳。虾中带有硒，可防止癌证的产生。是大病初愈、体质虚寒者的优良健康食品。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每天一膳】扁豆炒虾仁