中医健康养生（No.1760）按摩穴位治疗颈椎病，从此道别降低职业病！

工作中“抗压强度大”，长期应对电脑上，许多人小小年纪就落下来全身降低职业病。只有，特别提醒大伙儿，简易的按摩穴位就能够合理养生保健预防疾病。 脊椎病：推拿大杼穴、后溪预防颈椎病能够推拿大杼穴，大杼穴部位：将手搭在颈部上，会触到头颈正下方显著突起的骨骼尖，这就是说记牌器颈椎骨的标示，再向下的1个骨骼尖是首位胸椎的横突，从首位胸椎棘突下骨骼缝中间旁开大概两横指的全身肌肉凹处。鼠标手：推拿鱼际穴 鼠标手具体表现为肘关节常痛疼，用腕稍少则痛疼加剧，乃至出現手腕发胀及主题活动受到限制等病症。推拿时，能够用另一手拇指在鱼际穴周边上下左右促进，或两手鱼际穴相互之间敲打，至掌侧发烫只能。推拿的频次依据健康状况决策，通常每日1-2次，時间操纵在10分鐘上下。腰酸背痛背：痛推拿腰眼穴腰眼穴坐落于后背最后椎横突上下各开3-4寸的凹处。这里按摩方法较多，可挑选揉腰法：双手握紧，用大拇指掌手关节紧按腰眼，作转动用劲按揉多次，以腰酸胀为宜;也可以敲击腰底：两手握空拳，以拳眼用劲，有节奏感地更替敲击腰底，留意由手腕使力，幅度轻一点，从上到下，不断敲击多次。眼疲劳：推拿承泣穴不论是由于肠胃失衡引发的眼睛疾病，還是过多用眼造成的眼疲劳，人们都可以根据推拿承泣穴来处理，常常推拿承泣穴，可让眼周血气充沛，双眼获得充足血夜滋润。轻按此穴附近的睛明、瞳子髎等穴道对双眼也大有益处。（文章来自互联网，若有侵权行为请联络删掉，感谢！）↓↓↓中医健康养生权威专家的微信号码为：cchengkang回应`2`掌握特点部门、专家团等信息内容。回应`3`掌握联系电话等基本资料。中医健康养生（No.1760）按摩穴位治疗颈椎病，从此道别降低职业病！