【中医初学者必备】适合“零基础”中医爱好者的音频推荐!

来源: 中药百科/zhongyaobaike

本文由红枣FM编辑整理


30岁到50岁的人最需要学中医。因为上有父母,该怎么伺候?下有子女,该怎么保护?还有自己的健康,该怎么对待?


懂一点中医的基本观念,在选择医疗方法上就会具备一定的辨识力,对手术治疗会谨慎很多;了解一点中医看病的思路,就容易分辨出好中医和伪中医,伪中医也开中药处方,但他用药的思路是西医的。


——潘德孚《解悟中医,相信你的自愈力》


很多人因为爱中医而学中医,甚至从事中医职业;也有很多人爱中医,但只是作为一种业余爱好。对于这些有一颗爱中医的心且想学中医的人,他们所需要的就是如何零基础学中医了。


小编在回复后台留言时,发现不少人想学中医,却不知从何下手。今天,小编就为中医初学者和爱好者们,推荐一些适合听的专辑!


1、中医基础理论篇


中医理论贯穿于各科之中,总体指导着中医的各种诊疗行为,能够帮助我们了解中医是如何阐述人体生理、疾病的发生和对疾病的认识的。


但中医学充斥着古代的哲学思想,不仅抽象,整体观和逻辑性又很强,我们仅凭文字直解是不透彻的。因此要将它立体化地思维、推演,不仅要达到融会贯通,还要能运用自如。


李德新《中医基础理论》


《中医基础理论》,作为全国中医药行业高等教育规划教材,是自学中医者打下中医基础的上选之作。

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《中医基础理论》精华笔记


本专辑是《中医基础理论》的精华浓缩。内容简单扼要,切入重点,用词浅显易懂,是中医爱好者和初学者能够听懂的中医自学入门音频。


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2、中医保健篇


刮痧、拔罐、按摩等理疗方法都是很好的,大部分人或许看了几篇文章,觉得操作简单,于是自己都想试一试。


然而如果没有深入学习,只想着浑身上下都尝试一遍,不但不会有帮助,反倒消耗了原本并不旺盛的气血。所以,大家在多一点学习之后,再开始也不迟。


倪海厦讲《针灸学》


最古老的针术只要使用得法,其效果比经方还快,几乎是立竿见影。倪海厦老师讲的针灸学,把针灸讲得透彻、有趣、新颖。提纲挈领,时习知识,大有裨益。


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精讲《经络穴位》庞忠成


经络是人体的通道,穴位是人体的开关。经络专家庞忠成教大家如何找穴不出错,久按成良医。


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刘全军艾灸答疑


艾灸专家刘全军老师为您讲解艾灸与养生的常见问题与解决方法。刘全军,国家高级灸疗师,研习养生之道近20年,在灸法的理论与实践上有着独到的认知和深厚的造诣。


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《碎片化学中医》中医针灸爱好者


碎片化学中医,每天只要十分钟,轻松学习中医小知识!


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3、饮食养生篇


我们可以综合了解食物的凉热属性以及营养物质,结合自己的身体体质,选择适合自己的饮食方案。


很多时候,通过调整自己的饮食,能够有效压制一些病情的发展,帮助改善我们的体质。


然而初学中医,我们非常容易进入一些误区,尤其要尽量避免对“补药”的迷信。


养生堂《会吃才健康》


本专辑由权威养生专家、京城孔伯华中医世家、孔氏传人孔令谦先生讲解。孔先生将为我们带来包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容,教会我们更好地保持身体健康。


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《吃好不吃药》


洪教授健康教育的最新力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一读就懂,一懂就用,一用就灵。


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4、中药篇


对中医产生兴趣并且爱上中医以后,有些人很容易执迷起来,哪哪儿都觉得中医好,于是对中药也是百分之百的信任。


认为中药疗效慢,一定得长期坚持,方能起到作用,成了中药超级坚定的信徒。“是药三分毒”,无论中药还是西药,都各有优劣,对任何事物都不可过度迷信或者说迷恋。我建议大家保持清醒中立的头脑,帮自己找到一位好大夫,自己建立能够定夺好与不好的能力。


《药房里买得到的传世名方》


流传千百年的名方,全家人都需要的成药。


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《中药学》常用歌诀


中药学对大多数人来说都是一门比较头疼的学科,今搜集整理成歌诀,让人们更容易的记住内容。


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《方剂歌诀》实用版


中医将不同病例使用方剂,编成歌诀,朗朗上口,便于记诵,方便临床实用和中医药爱好者研读使用。


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以上就是小编为大家推荐的音频,如果你热爱中医、想自学中医、了解更多中医知识,都可以来听听哦。希望大家都能大有收获~



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