宝宝冬季上火怎么办？几款医治宝宝上火的食疗来啦！

冬季气候干燥

宝宝的肠胃功用没有发育彻底

再加上冬天气候单调

调度能力差

所以冬天宝宝很容易上火

下面与大家分享几款食疗

是专门针对宝宝冬天上火表现的哦

宝宝冬季上火的原因

1.给孩子穿得太多

冬天，许多家长早早就给孩子全副武装了，里面是保暖内衣，外加毛衣，再来一件厚厚的羽绒服等等。但过多的衣物，会让孩子身体温度越来越高，很容易就引起潮热、烦躁、上火等。

2.住得太暖

天气变冷以后，供暖到来，屋子里温度上升，盖层薄被子就足够了，但许多人习惯拿出家里最厚的被子，结结实实的把孩子裹在里面睡觉，殊不知，这样会促使孩子出汗、上火，甚至生病。如果孩子再不爱喝水，嘴唇很快就会干出皮来。

3.开窗太少

一到冬天，经常是狂风呼啸，因此人们不愿意打开窗户，怕把孩子吹着冻着。其实，这种做法会直接导致屋内干燥，室温上升，各种细菌病菌纷纷恢复了活力，急速入侵人体。这也就是为什么经常是一个屋子的人，不分老小一起感冒的原因了。

4.吃得太好

 一到冬天，大人们忙着各种进补，也怕亏待了孩子，鸡鸭鱼肉一起上，其实这样做对孩子的健康有百弊而无一利，动物蛋白摄取太多，肠胃不易消化不说，客观上也“挤压”了果蔬的进食空间的。

宝宝上火的5种表现

1.肌肤单调

因为宝宝肌肤稚嫩，假定让宝宝长时间呆在湿度过低的环境中，肌肤很简略变得干涩，甚至发作皲裂，宝宝的毛发也会因而变得单调无华或掉落。

2.唇舌生疮，口唇赤红

宝宝上火后大都会出现口角溃烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等表现。

3.眼屎增多

宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4.拉肚子

宝宝的消化系统对比娇弱，一旦上火就简略发作肚子胀满不适、腹痛、拉肚子、粪便酸臭、肛门发红等表现。

5.粪便干结，小便黄

有的宝宝上火后会致使便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现痛苦而哭闹。

医治宝宝上火的食疗

1.薏米水

最好是早上用薏米煮水给宝宝喝，具有消肠的成效。

2.红薯粉

给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘十分见效。

3.蜂蜜水

但您的宝宝太小不宜，因为蜂蜜要用温水或凉水冲服的，它能治便秘，还倒不如说是因为蜂蜜里边有许多微小的细菌导致小量的拉肚子所造成的。至于香蕉伴蜂蜜食用，不适宜。因您的宝宝这个期间对蜂蜜的消化也许会导致拉肚子。

4.冻干鲜水果脆片

多吃冻干水果(如香蕉，苹果等)，即用将冻干水果研磨成沫再喂养，因为您的宝宝较小。不适宜吃生冷的水果。

5.多喝水

多喝水，有助于通肠胃，不易枯燥。

宝宝上火现象及家庭护理

1.心火

表现为心胸烦热，夜不成眠，面赤口渴，尿黄便干，舌尖红，或生口疮。可服用莲子汤。

2.肺火

表现为咳嗽痰黄，或痰中带血、口干咽痛，舌红苔黄。可吃点猪肝。

3.胃火

胃痛，反酸，或食入即吐，或渴喜冷饮，或牙龈肿痛，口臭，大便秘结。可服用绿豆粥。

4.肝火

头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠或多梦。可喝梨水。

来源：长春市妇幼计生中心

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