一味丹参，一勺蜂蜜，功同四宝：强心、活血、生肌、护脑

很多中老年朋友都深受心脑血管病的折磨，很多人必须终身服药，但是用药用得心不甘情不愿，总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

相比较而言，选择天然药物是非常理想的。关于防治心脑血管病，不得不提到一味中药——丹参。

“有一味药叫‘复方丹参滴丸’，就是用来缓解冠心病症状的，估计很多人都不陌生。”

这充分说明了丹参的药用价值：丹参有“血中之气药”之称，可以活血化瘀，理气止痛。一般的丹参只需要几块钱，对具有、潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用，是一种物美价廉、效果确切的中药材。

选丹参的时候记得以条粗壮，色紫红者为佳，发黄色的次之，但一般保健用也足够了！

丹参，中老年人四宝粉之一（四宝粉：田七、丹参、西洋参、石斛），是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为中老年人食用上品。

中医认为丹参性微寒，味苦，能活血调经，祛瘀止痛，养生功效很好，中医有言：“一味丹参，一勺蜂蜜，功同四物”。一起来看看丹参的功效与作用吧！

1.强心良药，抗血栓

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

2.活血最好，加速伤病愈合

丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。

3.加速伤病愈合，化腐生肌

丹参还能缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合。

4.最便宜的护脑药

丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用。更重要的是，丹参这味中药真的不贵，平均下来每天也就只要几块钱。

在实际用量方面需要根据个人症状与医生建议服用，一般而言，每天早晚各一次，每次3g，用温水送服。

丹参，这一味中药能解决多种心脑血管病，方法简单，费用也低，人人吃得起，但是在决定食用之前，必须判断好自己适合什么样的吃法，才能使疗效更加确切。

一般来说，用沸水冲泡丹参粉后，待水温降到40度左右，加入蜂蜜，还可以和山楂、川芎等一起冲泡当茶饮。这些对预防心脑血管疾病、活血降脂、冠心病、心绞痛等治疗都有不错的效果。

用量主要根据个人体质或遵医嘱，一般早晚各3-5克的丹参粉，一两勺蜂蜜。

药物虽好，也要注意适用场合：孕妇、幼儿、阳虚怕冷、体质特别虚弱、过敏人群不宜服用。

45岁以后，血管开始变堵，每天一块钱，可以预防很严重的后果呢！

快把这个好方法告诉给亲人和朋友吧，对他们有用！