从“一味丹参功同四物”中看丹参益处，冬天进补——怎么吃最好？

2018年11月27日 07:30 康华药业

丹参又名赤参、紫丹参、红根、紫党参，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神等功效，主治月经不调、症瘕积聚、胸腹刺痛、疮疡肿痛、心烦不眠、心绞痛等疾病。

古人有一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说，虽然四物汤（当归、熟地、川芎、白芍）有很好的养血活血功效，但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美，它把四物汤中四味药的作用集于一身，既能养血，又能活血，对于现代心脑血管疾病的预防和治疗大有好处。

中医认为，中老年人患心脑血管疾病最主要的原因就是体内有瘀血，如果瘀血不清除，就会积聚在血管壁上，血管变窄后，就引起了冠心病、动脉硬化、中风等疾病，而丹参通过活血祛瘀，能够将沉积在血管壁上的瘀血一点点清除，达到防止心脑血管疾病的目的。

那么，有心脑血管疾病的中老年人，除了用中成药以外，该怎么用丹参呢？

很简单，可以每天用3克丹参和3克生黄芪，泡水当茶喝。

之所以要配点黄芪，是因为气血是相互依存的，如果没有气的推动，活血的功效就会打折扣。但是如果有的人喝了黄芪后“上火”，也可直接用3克丹参泡水喝；或者用丹参、地龙各等量，研成粉，做成3克一丸的胶囊，每天吃1粒，也有很好的活血养血功效。

中医指出：一般情况下，只要有瘀血症状的人就可以用丹参，那究竟哪些症状说明人体内有瘀血呢？

总的来说，主要有以下几点。

面部色斑

老年斑、妊娠斑、黄褐斑、雀斑，以及眼眶发暗、口唇发紫、面色晦黯等，都是人体血液运行缓慢或淤滞引起的。

皮肤干燥

身体的每个部位都要靠血液的营养、濡润，当肌肉、皮肤得不到血液的滋养就会出现干燥、瘙痒等症状，当血液淤滞极为严重时，还会出现肌肤甲错的征象，即皮肤就像披上的盔甲一样干硬。

脱发

中医认为“发为血之余”，如果血液亏虚、肾精不足、湿热阻滞、瘀血等都可以引起脱发。

月经失调

由于血液运行不畅，女性常会出现月经失调、痛经、经血有瘀块、月经推迟、量少等变化。

内分泌疾病的患者也常出现以上几种症状，丹参的使用不能盲目，最好经过医生的辨证。

服用丹参除了有适应症，也是有禁忌的。

▶ 比如有出血倾向或出血已经很严重的时候，就不要再用丹参了，因为它活血的功效会加重出血；

▶ 相同的道理，由于丹参的活血作用，可能导致流产，因此孕妇一定要慎用；

▶ 另外，还有一点很重要，丹参不能和中药藜芦一起用，因为“十八反，十九畏”中藜芦是反丹参的。

服用丹参类制剂的注意事项

常用的制剂有丹参片、复方丹参片、复方丹参滴丸、丹参心舒片、丹七片，丹田降脂丸，冠心宁片，复方丹参黄芪胶囊等，广泛用于心脑血管疾病的治疗，服用时这类药物时应注意以下几点：

1.忌与牛奶、豆制品同服：由于丹参的活性成分中含羟基或酮基，易与牛奶、豆奶及其他豆制品中的钙、镁、铁等金属离子形成络合物，同时服用会降低丹参类制剂的生物利用率．使其活血化瘀、理气止痛作用大为减弱，影响治疗效果。

2.虚寒体质勿服：由于丹参药性偏寒性，患者兼有食道炎、胃炎、胃与十二指肠溃疡的，尤其是虚寒体质者最好不要服用。

3. 请勿擅自服药：丹参类制剂由于疗效可靠，得到广大患者的认可，但该类制剂并非心脑血管疾病的万能药，且与多种药物存在相互作用，擅自服用该类制剂，会延误病程，增加药物的不良反应风险，应听从医生或药师的指导。

4.注意适当补钾：因丹参可刺激肾脏增加钾离子从尿中排泄而造成血钾降低，使病人出现腹胀、乏力、肌肉酸痛、厌食、恶心等缺钾症状。因此，在服用丹参类制剂过程中应注意监测电解质，通过食疗适当补钾，可经常吃些富钾的食物，如土豆、山药、西红柿、红薯、香蕉、橙子、猕猴桃等。

5.不宜与以下几类药物同服：(1)抗凝血药如阿司匹林、肝素、华法林等；丹参与抗凝血药存在相互作用，同服可能会增加出血风险，如确因为疾病需要，需要同时服用两类药物，应将两类药物错开服用，并间隔1小时以上。(2)抗酸药及钙剂，如氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙、胃舒平、盖胃平、胃必治、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时服用会产生络合效应，进而降低丹参类制剂的药效。

6. 以下人群应慎用或禁用丹参类制剂：(1)孕妇慎用；(2)过敏体质者慎用；(3)肝功能损害与近期有活动性出血史患者应禁用。

7. 在服用丹参类制剂时，若出现头痛、皮疹、嗜睡、皮下瘀点、牙龈出血、黑便等症状时，请勿继续服用，并咨询药师或及时到医院就诊。

冬天进补：丹参——怎么吃最好？

　　丹参是活血祛瘀良药，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和养血安神的功效。用丹参做成的制剂特别多，常见的有丹参滴丸、复方丹参片等。40岁以上的成年人建议适当服用复方丹参片，可以预防心脑血管问题。