夏季应该怎么吃？癌友很着急……

夏天由于气温高，湿度大，对于一些体质虚弱的癌症患者来说可以说是一个“关口”，因此遵循一定的饮食生活原则非常重要。今天我们就来聊聊夏天癌症患者在饮食方面需要注意的问题。

夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，容易诱发胃病。

夏季气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸭肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。

夏季饮食要注意食物结构的合理，讲究搭配。细粮和粗粮要搭配好，一个星期应吃三次粗粮；稀的与干的要搭配好，早上吃面食、豆浆，中餐吃米饭，晚上一天干饭，一天稀饭。荤菜与蔬菜要搭配好，以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以肉虾类等荤食。

夏天不适合大补，少吃油腻食物，多吃清热降暑的食物，如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”。

炎炎夏日，适当吃些凉食或喝些冷饮会让人感觉身心舒适，但是，这些食物不宜吃太多。吃太多会伤脾胃，影响食欲，甚至导致胃肠功能紊乱。

夏天的饮食不能过饱，尤其是晚餐更不应该饱食。癌症患者消化吸收功能较弱，吃的过饱，消化不了，容易使脾胃受损，加重病情。