《延禧攻略》乾隆皇帝每天晨起一碗冰糖燕窝粥——学习帝王养生御术

这几天来，已经被各种和《延禧攻略》相关的热搜给刷屏了↓↓↓

没想到，这部剧的打开方式竟如此清奇……

首先，和一般的清朝宫斗剧不同，这部剧女主的初始人设并不是白莲花，用一朵“黑心莲”来形容恐怕更加贴切……

网友们都大称延看得人太爽了吧 全世界的软弱女主都应该向魏璎珞学习

看着看着，我们的乾隆皇帝来给太后请安的时候~

乾隆皇帝每天晨起一碗冰糖燕窝粥~

在古代
燕窝只能出现在皇家贵族的饭桌上
可见燕窝对身体保养的作用之大与其之珍贵

看延禧攻略学习：燕窝几点钟吃合适？

在史料里记载乾隆“每日清晨，御膳之前，必空腹吃冰糖燕窝粥。”吃了一辈子燕窝的乾隆皇帝，也是选择在早上空腹吃燕窝的。

看到这里留下了激动地泪水，终于有热剧来教大家如何正确吃燕窝了。

小雪之前一直强调：燕窝适合在早晚空腹的时候吃，空腹更有益于吸收燕窝中的营养成分，大家似乎对此不是很在意，这下跟着养生达人乾隆皇帝学习，一定不会出错~

（ps:乾隆皇帝是历史上寿命最长的皇帝o(￣▽￣)ｄ）

在《延禧攻略》里，乾隆吃的是冰糖燕窝粥。《红楼梦》里也有对燕窝的描述，林黛玉体质不好爱咳嗽，薛宝钗也建议林妹妹吃燕窝，同样也是冰糖燕窝。

中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，而燕窝大养肺阴，滋阴润燥，益气补中，冰糖和燕窝的功效和性质一致，能够相辅相成，达到的最佳滋补效果，怪不得是对最佳滋补CP。