夏季进补，西洋参最合适！
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中医除了讲究辩证进补外，还注重因时进补。其原因在于人与自然息息相通，四时不同，机体的新陈代谢水平也不同，因而，药物养生宜根据四季阴阳盛衰消长等的不同，而采取不同的方法。
人们一般习惯于冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天，昼长夜短，睡眠、休息时间相对减少，再加上天气闷热，出汗多，营养物质也随汗液排泄，体力消耗比其它季节要大，特别是冠心病或糖尿病患者很容易出现胸闷气短，浑身乏力等症状。可见，夏季进补是很有必要的，尤其是平时体质较差、营养不良、大病初愈、年老体弱的人，更应适当进补，以增强体力，提高抗病能力。
那夏季进补什么药最好呢？西洋参就最合适！
2010年版《中国药典》记载：西洋参，甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。富含皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和多种微量元素等，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。
西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，最适合在夏季服用。临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者；肺内虚热引起的久咳短气；肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息；心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦；脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。
服用方法
西洋参补气不上火，常服能抗疲劳，改善记忆力，又能缓解口渴口干，为夏季清补首选。
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