三七粉与三七花，怎么吃？什么时候吃？吸收率与效果最好
三七性平，不易上火，
吃三七上火的极为少见，
所以三七进补或者食用没有季节限制，
云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销。
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三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品，吃三七粉的效果和人体对三七粉营养成分吸收度有很大的关系。不同时段或者条件下，吃三七粉吸收的效果是有很大不同的，那么三七粉什么时候吃吸收最好呢？ 说到吃三七粉，都以为一定要用来炖汤炒菜，其实不然，早餐是全天人体吸收营养最好的时候，此时吃三七吸收是特别好的。对于上班族来说，生吃三七粉可将三七粉与牛奶一起喝，熟吃三七可以吃三七蒸蛋羹，这样搭配早餐，既方便又有效。 | ||||
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生吃-----三七粉加牛奶
购买磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙（代磨粉时配送的木勺）三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。 饮用过程中也可依据自己的喜好，加入一些果糖。此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，保持青春活力。 熟吃-----三七蒸鸡蛋
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◆最佳食用时间
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•吃法：
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服用三七是有禁忌及注意事项
一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制。 二、女性月经期间最好不要用，三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七就可以活血化瘀调理月经了。 三、凉感冒期间不要用，也是因为三七凉性有加重凉感的作用。 四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。 五、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。 六、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃；中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用；如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。 | ||||
特别提醒，有三七粉进补习惯者，在选择三七粉补身保健时，最好选择水洗“净制”三七，水洗“净制”三七保持了三七的原生态本质，无添加，品质保证，食用安全可靠。 |
雪神“净制”三七粉——工艺流程
雪神“净制”三七粉选料——头采春三七
