【健康知识】小便后最好别用纸擦？这3个事关私处健康的小问题，你知道吗？
很多男童鞋都会有这样一个疑问，为什么女生每次去上厕所都要拿纸？要说原因，可能有些女性自己都不知道，因为别人都用，然后自己也就用了。
因为女人和男人身体构造不同，作为女性关于小便这件日常小事，还有很多问题你可能都不了解呢~
A：听说尿尿后最好不要用纸擦？
B：性生活后，要不要马上去尿尿？
C：呃，有时突然就笑（漏）尿了，好尴尬~
……
下面我们就来一探究竟，也欢迎男童鞋一起长知识~
尿尿后到底要不要用纸擦？
一般情况下，女性上完厕所都是用纸擦，也有人说最好不用纸擦。可是，不用纸擦，下面湿漉漉的，多难受呀？其实，不擦也有不擦的道理~
首先，阴道本身就有一定的自洁功能，加上每天都会洗澡换内裤，小便后遗留的少许尿渍并不会对健康造成大的影响。
另外最大的担心在于，你用的纸是不是卫生过关？卫生不过关还不如不擦！
有些人常会在口袋、包里备点纸，开封后放好几天，细菌丛生还自以为干净；
不少卫生纸有可能是再造纸，其中可能携带大量细菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌等；
特别注意公共场所提供的卫生纸，质量通常比较差，病菌数量自然大大增加。
到底要不要用纸擦？如果特别不习惯不用纸，尽可能地保证所用纸巾干净卫生即可~
性生活后，要不要马上去尿尿？
女性阴道口与尿道口靠得很近，性生活时尿道口受到刺激和挤压，所以产生尿意。正常情况下，膀胱贮存尿液达400毫升时就想尿尿了。
所以，性生活后有尿意是正常反应。而且，事后排出尿液，还有冲洗尿道、防治感染的作用。
提醒：如果想怀孕，就不要事后立即上厕所了，因为下蹲会使部分“小蝌蚪”排出哦~
尴尬，有时突然就漏尿了......
有些女性打个喷嚏、咳嗽两声就漏尿还算轻的，有时嗓门大一点、大笑或提重一点的东西就......实在尴尬！
女性人群中，约23%~45%有不同程度的尿失禁，其中半数是压力性尿失禁。
压力性尿失禁的原因：
孕产后，骨盆肌肉韧带松弛，若休息不好或过早负重，便会诱发；
产伤修复不良或产子较多，易导致盆底肌肉筋膜缺陷；
更年期雌激素减少，尿道及膀胱颈黏膜萎缩，封闭尿道力量；
糖尿病和肥胖者。
怎么做预防“漏尿”？
出现尿失禁，不要误以为是年纪大或产后一时症状，从30岁开始就应该注意预防，尤其在产后。
凯格尔运动：
先用力紧闭尿道、阴道及肛门口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。重复100~200次。
仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，收缩骨盆底区肌肉。
还有一个小窍门：排尿时突然有意识地停止排尿，可以锻炼盆底肌哦~
TIPS：到底该不该用女性洗液？
阴道有自净能力，健康女性每天用清水清洗外阴即可，没有必要使用女性洗液。对于私处出现瘙痒不适的女性，不建议自行选购洗液，有问题要及时进行专科检查。
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来源： 家庭医生（内容有删减）
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