中秋快乐丨这种中秋常吃的水果，营养美味，全身都是宝！

吃柚子的好处有这些

1、去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C，能够有效地令皮肤中的色斑减退。柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻地涂抹、按摩皮肤，也能够很好地美白皮肤。

2、紧致肌肤

柚子中富含的维生素C，不仅能够去除色斑，还能够令皮肤更加紧致。这主要是因为维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃柚子，能令我们的皮肤更加丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

3、减少中风

最新研究发现，柚子中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效地降低患中风的可能。实验发现，常吃柑橘或柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

4、增强体质

柚子能有效地帮助身体吸收钙质以及铁质，对身体很有好处。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常好，能有效预防贫血，对胎儿发育也有很好的促进作用。

5、保护心脏

每天吃柚子，能够有效地降低人体中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为它其中含有的氧化剂更高。

6、治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子中带有一种独特的苦味，这种苦味物质也就是柚皮素对身体具有较好的保健作用，柚皮素能够有效帮助治疗糖尿病。

柚子皮好处也不少！

1、止咳化痰

柚子皮具有很好的止咳化痰功效。如果出现了痰多咳嗽的情况，可以用柚子皮再加上一些川贝治疗。

做法：将柚子皮切碎后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用，对老年人咳嗽以及口干、手足发热有很好的治疗效果。

2、治疗冻疮

将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置上。需要注意的是，有破损的地方千万不能够热敷，而且要注意热敷的温度，不能太热。

【来源：健康佛山】