健康关注丨碰上阴雨天气，风湿疼痛就发作，怎么办？
遇到阴雨天气，风湿的朋友大概只能苦笑感慨：这样断断续续的阴雨天气，多年的风湿痛也开始隐隐发作了，肿么办？只盼雨过天晴，“那个”不痛，全身轻松！
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风湿病是不是潮湿天气引起的？
风湿病患者就像行走的天气预报，常常一变天身上就有反应。但是……
① 风湿病会受天气影响，却不是天气引起
不止阴雨天气，经常处于潮湿环境、气候寒冷、生活习惯不规律等情况，都可能诱发风湿病症状，但这不是根本原因。
② 引起风湿病的原因到底是啥？
除了环境影响，关键还是自身的免疫力缺失，这个是被很多朋友忽略掉的。
目前风湿病的发病机制还不完全明确，大多数情况下认为，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。临床研究发现，风湿出现与感染有着很大关联，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
也有部分发病与遗传因素有关。所以患上风湿后一定要请专业医生诊疗，才能更好地控制病情。
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阴雨天疼痛就发作，躲不过，咋办？
首先请尽量调节好心情，别破罐乱摔，注意下面这些生活习惯，还是可以最大限度减轻疼痛发作的：
■ 避免雨淋，淋湿后要及时更换衣物；
■ 不穿受潮的衣、裤、袜，阴雨天可考虑关节部位戴上护套；
■ 避免空调、风扇的冷风直吹身体；
■ 避免长时间在潮湿的环境下工作或居住，天晴时记得打开窗户通风，可以定期用空调的除湿模式去除室内潮气；
■ 出太阳时，多晒晒床单被褥，保证床上用品的干爽；
■ 注意劳逸结合，避免关节和腰部受伤，加强身体的锻炼，增强免疫力。
当然，这一切有个前提：你有没有遵医嘱好好用药控制病情？
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得了风湿病，一定要规范用药
风湿病总是发作、症状变严重的朋友，很多都没有遵医嘱规范用药。
请各位风湿病友们注意啦：
■ 不滥用药≠不用药，要相信专业医生的建议，定时规范用药，如病情有发展，及时去复诊；
■ 咨询过医生后，可以适当做一些理疗，局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法等，均可增加局部血循环，促使炎症和肿胀消退，缓解疼痛；
■ 如果是急性渗出性病变，可用冷敷来减轻疼痛。
风湿病发病人群主要是老年人，现在也有个别中青年上班族或女同胞发病，对身体和生活的影响都挺大；特别是在天气不好的时候，关节部位就会很难受。想要更好地控制病情，就要对症下药。
