宝妈必看：婴幼儿应如何通过饮食补充微量元素
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现在有一些家长，总是担心宝宝营养不够，喜欢给孩子吃一些钙、铁、锌等营养补充剂。而一些商家也抓住了家长怕孩子"输在起跑线上"的心理，顺势推出各类名目繁杂的微量元素补充剂产品。生活中，孩子的身体真的需要补充微量元素吗？
通常情况下，人在不同的生理阶段和不同的身体状态下，其体内的各种物质含量也会有变化。尤其是孩子在成长过程中，难免会出现一些微量元素有波动的情况，家长不必过于担心，通过微量元素化验结果，如果微量元素缺乏伴有临床症状者，需要在专业医生的指导下用药，如果没有临床症状时，可以通过饮食来补充的。俗话说“药补不如食补”，食物中所含的营养物质足以维持人体生命活动，因此如何把食物中的有效成分转化成人体所需的各种元素就显得尤为重要了，而转化的基础则是建立在脾胃的运化功能之上。脾胃好了，吸收好了，微量元素自然而然可以从食物中得到补充。脾胃的主要功能，是把人吃进去的食物转化为人体所需的能量，以维持人正常的生命活动和生长发育。婴幼儿出生后的第一件事情就是吃，这时脾胃就开始工作了。“脾胃为后天之本”。而婴幼儿时期脾胃养护，则会直接影响其一生的健康状况。
婴幼儿如何养好脾胃？0-3岁更是婴幼儿养脾胃的关键时期。怎么吃，怎么养脾胃，这直接影响了婴幼儿今后的身体健康状况和其对营养的吸收。我们一般建议，婴幼儿6个月的时候再添加辅食，初时可将大米、小米炒至微黄，用来煮粥；（这等同于中医的炒谷芽、炒稻芽有醒脾开胃之效）；7个月开始可用普通大米和小米煮粥；到了8个月的时候再添加面条和蔬菜（炖烂）；10个月的时候可添加少油少盐的炒菜（炒萝卜可多食，有消积导滞的作用）。一周岁以后可以添加肉类和水果，肉类一周一至两次为宜，水果每天一小片即可，但这些食物应尽量在中午食用，晚上则不宜。最后提醒家长，无论给婴幼儿添加什么辅食，好吸收和好消化是基本原则。
以上就是有关婴幼儿如何补微量元素的简单介绍，希望对您进一步了解中医治疗有一定的帮助。在日常生活中，广大父母朋友们要时刻关爱和呵护婴幼儿，积极帮助他们补充微量元素，让宝宝都能够健康茁壮的成长。
中医院儿科非药物治疗室开展项目
1、小儿推拿按摩
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅，气血流通，以达到调整脏腑功能，治病保健的一种方法。 它的治疗体系形成于明代，小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和，平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效。小儿推拿按摩的治疗法则于内治法基本一样，谨守病机，以期治疗求本，调整阴阳，扶正祛邪。在中医理论的指导下，广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、感冒、咳嗽、哮喘等疾病，有较好的效果。
2、穴位贴敷
它是将药物研为细末，与各种不同的液体调成糊状制剂，敷贴于所需的穴位或患处，以治疗疾病的方法。穴位贴敷除能使药力直达病灶所发挥作用外，还可使药性通过皮毛腠理而由表及里，循经络传至脏腑，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而治愈疾病，我们科目前在做的有肺炎贴、腹泻贴。
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