萬和堂[√]-母婴生活馆-当心：孕妈吃饭过快，会给自己和胎儿造成这些伤害
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莉莉每次吃饭时都感觉心跳加速、心慌不安、很烦躁，饭后还会有腹胀嗳气，她觉得可能是早孕反应的影响，可眼看都到孕4个月了，这种感觉还是有，无奈之下去了医院，体检显示有些心律不齐，经过医生详细问诊和检查后，发现原因其实很简单，莉莉吃饭过快导致的。
人在吃饭时，心脏的工作状态会发生变化，如心跳加快8~10%，进食过程中血糖、胰岛素等变化是导致心率加快的主要原因，吃饭越快，对心脏影响越大，心率加快越明显，持续时间也会越久，吃饭过快的直接后果就是进食过量，因为神经中枢需要一定时间才能产生饱腹感。
孕妇进食过快除了心律不齐外，还对身体和胎儿有哪些伤害呢？
1、孕妇吃饭过快会导致食物未经咀嚼就进入胃肠道，造成部分食物中的营养成分不能被吸收，进而胎儿吸收的营养就少了，显然不利于生长发育。
2、食物咀嚼不够，过于粗糙会加大胃的消化负担或损伤消化道黏膜，易患肠胃病。
3、吃饭太快，容易在不知不觉中进食过多，孕期吃太多易引起体重增长过多，生产后也不利于恢复身材。
4、日本研究发现，孕妇的咀嚼与胎儿的牙齿发育密切相关，因为胎儿到了第3周，牙就发育了，它决定一生牙的质量，而胎儿牙的质量与母亲的咀嚼节奏、咀嚼练习有很大关系。
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