我走过最长的路，是爸妈朋友圈的养生套路……

干了一碗碗“心灵鸡汤”

读过一篇篇“深度好文”

却依然被一种“圈”整得醉了、跪了，

甚至有时候小脸通红……

它就叫做

“爸妈的朋友圈”

你是不是也有这样一位行走的鸡汤母后

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一直都好奇这些消息都是哪转来的

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你和你爸妈的微信日常

是不是都是这样的？？

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有人说

我爸妈的朋友圈活像一本百科全书

也有人哀嚎

我爸妈的朋友圈彻底沦陷成了“谣言圈”

下面，神农药业就为大家盘点
爸妈怎么也绕不开的7个健康误区

看看你爸妈中招没？

真相：肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇。因此，患有某些疾病的人，如高血压，冠心病等疾病患者，应少吃或不吃肥肉。

保养皮肤，记得做好以下4点：

膳食纤维摄入不足是造成便秘的重要原因。建议大家平时多吃富含膳食纤维的东西，比如粗粮、绿叶蔬菜等 ，同时多喝水，多运动。这才是战胜便秘的科学方法！

真相：家长用过多的衣物、棉被包裹孩子捂汗降温，不仅没有办法散热，而且可能让孩子的体温更加升高。

如果不及时散去多余的包裹物，孩子可能出现高热惊厥，另一方面，多重衣物的包裹，还有可能导致孩子呼吸不畅、缺氧，严重的会致使孩子脏器受损。

除了捂热发汗，用酒精擦浴物理降温也是许多家长的选择。实际上，家长最好不要私自在家给孩子酒精擦浴。因酒精擦浴对酒精浓度、温度、擦浴部位都有特殊要求，如果使用不当，很可能导致孩子酒精中毒或心脏损伤。

孩子发热后，家长最好能带着孩子到医院就诊，了解孩子发热的不同原因，再对症治疗。

真相：目前转基因领域权威人士和权威科研机构的普遍观点是，目前没有证据证明转基因食物会致癌。

因此，通过正规渠道购买的转基因食物是安全的，可以放心食用。

真相：危言耸听，所谓的牛奶致癌物是没有证据的。

令人遗憾的是，对于禽肉和鱼虾，我国居民摄入量过多，而蔬菜、水果和牛奶的摄入量均不达标，特别是牛奶摄入量，人均摄入量不足推荐量的一半。

牛奶是极少见的全能营养战士，其含有的维生素、矿物质、钙和蛋白质对人体非常重要，牛奶中的钙更容易让人吸收，对孩子的骨骼发育、缓解老人骨质疏松、减少钙的流失都有积极意义，因此老人、小孩以及其他需要大量补钙的人群应该多喝。

真相：事实上，唾液中的主要成分是水，只有一点点点点的溶菌酶，很难起到杀菌的作用。

而且，唾液中本身还有很多细菌呀。

万一有龋齿、牙周病等口腔疾病，唾液里的各种细菌还可能增加伤口感染的风险。

下次有伤口，先别急着涂口水。

如果是小伤口，用清水冲洗之后贴上创可贴就可以，实在担心伤口有细菌，还可以涂抹一些碘伏消毒。

总之，不要再涂涂乐啦。

真相：喝水要适量，过犹不及，喝水过量反而会危害健康！

以下这3类人群在日常生活中就必须控制饮水量。

肾脏病患者

慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失，无法正常地排泄水分及盐分。

肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失，降低了血渗透压，如果过量地喝水，就会使水肿变得更加严重。

心脏病患者

心脏病患者，特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，因此全身容易产生水肿。

如果饮用过量的水，就会增加心、肺等脏器的负担，甚至诱发低血钠症，出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。

肝功能异常并伴腹水者

肝功能异常的人，除了本身不能合成身体中的血蛋白之外，其他原因也会造成水肿。

此类患者不宜多喝水，以免加重水肿症状。如果身体一旦出现水肿，应根据水肿的实际情况限制日常摄取的水量。

真相：生姜擦头皮是不能直接促进毛发生长的，目前国内外的脱发治疗机构都没有与生姜有关的治疗手段，也没有相关研究。

有的人用生姜擦头皮后还会引起刺激性皮炎。脂溢性脱发的患者用生姜擦头皮后，可能加重油脂的分泌，使毛囊营养摄取障碍进而萎缩，可能会加重头发的脱落！