乳腺癌术后做好5点，恢复快一倍，复发风险降一半
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全球乳腺癌发病率一直呈上升趋势，很多乳腺癌患者在治疗后，出现复发的情况，由于再次治疗的难度系数很高，因此有些复发是致命的。
出现复发的情况，往往都是因为患者忽视术后的康复情况而导致的，所以呼吁乳腺癌患者，在手术治疗后一定要重视康复情况，正确护理，让乳腺癌远离复发风险。
一、乳腺癌患者术后饮食要营养均衡。
原则是饮食多样化，学会荤素搭配、粗细搭配，不偏食，让营养均衡吸收。有些食物要忌口，千万不要吃生葱、生蒜、母猪肉、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥、厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。
二、术后放疗饮食：
放疗耗伤阴津，建议多吃甘凉滋润的食物，像是杏仁霜，白梨，乌梅，莲藕，枇杷等，都是比较好的。
三、术后化疗饮食：
化疗常见消化道反应和骨髓抑制，建议多吃点和胃，益气，养血的食物，如姜汁，黑木耳，粳米，生榨果汁等。另外，也建议配合人参皂苷rh2。人参皂苷rh2在化疗的应用很广，能起到提升白血病，增强免疫力，改善体质，缓解呕吐等作用，可降低乳腺癌术后复发转移的风险。
四、乳腺癌术后康复锻炼需常做：
平时可多做摆臂、拉肘、抓背等动作，有助于避免淋巴回流不畅所引起的肢肿胀不适，另外也能避免术后疤痕痉挛或者纤维化，降低肢功能障碍出现的风险。
五、需要定期复查：
建议术后MRI和钼靶每年一次，两者之间可间隔半年。胸片或超声一年一次。如出现骨痛，还需做骨扫描。
