【周末靓汤】枇杷花炖瘦肉汤

江门市五邑中医院



干枇杷花50克

瘦肉 300克

姜片 2片





《本草纲目》记载,枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。用枇杷花炖汤,汤汁呈诱人的咖啡色,浓郁甘甜的汁液中满是淡淡的枇杷清香。它尤其适合平日经常在应酬场合烟酒过多的商务人士,或是在夏天容易上火咳嗽痰多的人士,也很适合长时间密封于干燥的空调房中的上班族。





做法

  1. 事先将枇杷花洗净,用1000毫升的水先浸泡半天;

  2. 将瘦肉在加姜片的开水中煮2分钟,去除血沫和腥味;

  3. 将枇杷花及泡开的水倒入炖盅,加入飞水后的瘦肉,炖上2个小时即可加盐后饮用。



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