【警惕】身体这个部位功能异常要你命!1分钟5步骤,快来测试它好不好

广东卫生信息

蕾蕾小编


我国是个“肝病大国”,调查显示,每12个中国人里,就有一个人有肝病。近些年来,患上脂肪肝酒精肝乙肝肝硬化甚至肝癌等肝病的人也越来越多。要想护好肝,必须知道肝脏最想要的是什么,护肝的关键是必须为它提供充足的营养。


1分钟5步骤 测试肝脏好不好

 

1

消瘦乏力

当你发现自己长时间乏力,而且一直在暴瘦的话,那你也许真的是肝脏出了问题,而且可能是晚期了。因为这个状况是肝癌典型的中晚期的症状,这个时候你就应该去医院检查一下了。

  

2

发烧

肝癌所致发热一般在37.5℃~38℃左右,偶可达39℃以上,呈不规则热型,午后发热较常见,有时也可见弛张型高热,发热可能因肿瘤坏死或其代谢产物引起。


3

消化道症状

看看自己胃部消化功能是不是越来越差了,还有就是吃一点饭就感觉自己饱了,还时不时伴有恶心、干呕拉肚子的现象出现,如果有的话,证明你的肝可能出问题了。

 

4

疼痛

疼痛部位一般位于肝区,肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下,疼痛性质多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主;

少部分患者其他部位也可能出现牵涉痛,部分患者的疼痛区域位于中上腹,多为左叶肝癌所致,但有时会被误诊为胃病而耽误治疗;

有的患者表现为右肩疼痛,临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤,因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛,此时易被误诊为肩周炎。

 肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状,转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等,因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时,应该考虑到是肝癌转移导致。

临床上少数患者表现为突发的肝区剧烈疼痛,多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现,大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血,如遇到这种情况应及时进行抢救。


5

其他症状

有肝炎、肝硬化或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可能有出血倾向,如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可能出现低蛋白血症,致水肿、腹水、腹胀等。

 


这些食品很伤肝

 

1

油炸食物

反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝病发展为肝癌是不利的。


2

甜食

糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。


3

腌制食品

腌制食品盐分过高,肝病患者吃多了易影响体内水、钠代谢,失代偿期的肝硬变伴有腹水,患者则应禁食。



吃对食物才能护肝

 

1

火龙果

花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对肝细胞的修复作用。

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2

葡萄

葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。


3

鸡蛋

鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。


4

胡萝卜

维生素A是肝脏中重要的营养素,可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用。


5

红枣

红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性,能保护肝脏,增强人体免疫力。


6

百合

百合具有退湿热的作用,可以调节肝脏外部环境,让肝脏工作更有效率,达到预防肝病的目的。


7

芝麻

芝麻也是护肝的很好选择,已有研究发现,芝麻所含的芝麻素能降低肝指数,并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。



来源:三九养生堂、养肝网、99健康网

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