量血压还分左右手？测个血压讲究竟然那么多！

血压，是没次体检大家都非常关注的指标之一，对于高血压患者来说，血压指标尤为重要！

很多人以为量血压只要随时随地把血压计套上便可以量，其实，如果量血压时方法不正确，得出的结果就会不准确！

“用左手”还是“用右手”

 正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。因为右肱动脉来自于头臂干的分支，左肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右边血压自然比较高些。所以临床中目前普遍以右手血压为主。

    因此推荐第一次检查时应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以明确哪侧手臂血压较高。以血压高的一侧作为血压测量的上肢。

“坐着量”还是“躺着量”？

测血压时有人习惯坐着、有人习惯躺着。正规测量血压的体位应该是坐着。坐着和躺着测量时对收缩压（高压）的影响不大，但坐着测量的舒张压（低压）常常比躺着测量时偏高。

为了方便，临床中大部分采取坐位。建议大家在量血压时，也尽量以坐位的血压为准。

“吃药前”还是“吃药后”？

   检测血压的目的是为了更好的了解血压变化情况，制定更个性化的用药治疗方案。刚开始药物治疗时，我们并不清楚血压峰值会出现在什么时候，因此要多次血压，得到一个详细的变化曲线。当我们知道峰值出现时间后，会选择在峰值出现前 2 小时用药，避免出现峰值。

    因此，服药前测血压目的是为了监测自己血压水平，而服药后两个小时左右监测，则是为了观察药物效果。 当然，现在有一些长效的降压药，只需要晨起后服药一次，所以，大多数时候都在测血压后用药，也就是：测血压多数是吃药前测。

“人工测”还是“电子测”？

   目前测量血压的仪器主要有台式水银血压计和医用自动电子血压计两大类，对于在家中测量血压，小编推荐的是电子血压计。

    首先，电子血压计可以自动提供收缩压、舒张压、平均动脉压、心率和测量时间，操作简单，有助于减少人为因素造成的测量误差。

   其次，电子血压计能够储存数据，方便以后分析使用。

   至于大家关心的准确性呢，目前没有研究发现电子血压计的准确性差于水银血压计，因此家庭拥有一台电子血压计是很有必要的！

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