手上长了倒刺，拔还是不拔？

春天天气干燥，皮肤缺乏营养，很多人，尤其是女性和儿童手指靠近甲根的皮肤上出现小的裂开，形成翘起的三角形倒刺。

倒刺， 在医学上称为“ 逆剥”。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，长倒刺主要由角质层过于干燥而发生分离。

劳动、球类体育活动、洗衣服常为诱因，如经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，就会使角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥、剥离从而导致逆剥。

倒刺处理不当小心甲沟炎

这种“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患。但由于指甲上皮的结构是向下和向后连接，撕下倒剌会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，造成皮肤的深层损伤，并引起出血及感染。倒刺一旦感染，很快会波及甲沟，即指甲与周围皮肤交界处的沟，引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓；如果不及时治疗，可能会进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎。前者要拔甲，后者要切开之间引流排脓，才能得到痊愈。

倒刺的正确处理方法

干燥的倒刺直接撕裂，会导致更多的倒刺出现，所以可以先用热水浸泡有倒刺的手约5分钟，待指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用洁净的小剪刀齐根剪去倒刺，然后用养生堂天然VE中的VE油轻柔地涂抹在倒刺的位置，帮助滋润角质，软化指缘硬皮。

【注意：由于剪倒刺时可能伤及皮肤引发感染，因此再剪倒刺时使用的指甲钳或小剪刀最好先用酒精消毒后再使用。】

怎样预防长倒刺？

女性由于平时接触较多肥皂、洗衣粉等洗涤用品，手较为干燥，更容易长倒刺。所以，平时应该注意手部保湿，家里劳动时最好戴上乳胶手套，尽量减少洗手的次数，每次洗完手后要立即涂抹护手霜。

如果家里有养生堂维生素E软胶囊，也可以用针刺破胶囊皮，挤出里面的维生素E油，涂抹在指甲边，同时，可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分，让指甲保持光亮、坚韧。

日常在保养滋润手指的同时，饮食还可以注意补充维生素A、维生素E、维生素C以及微量元素锌、硒等，可以多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等食物。

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