惊蛰养生，安宫牛黄

2017年03月03日 18:03 佛慈制药

阳历阴历公历

众所周知，我们现在所用的历法叫阳历，也称公历。阳历就是太阳历，是以地球绕太阳公转的运动周期为基础而制定的历法。阳历的月份、日期都与太阳在黄道上的位置较好地符合，根据阳历的日期，在一年中可以明显看出四季寒暖变化的情况。

然而，在我们中国与阳历并肩而立，同样占有重要地位的还有阴历和农历。好多人纳闷了，阴历和农历不是一回事吗？当然不是！阴历在天文学中主要指按月亮的月象周期来安排的历法。也被称为"殷历"、"古历"、汉历、"黄历"、"夏历"等，很多人总认为阴历就是农历，但其实不是，阴历是没有闰月，我们所说的农历是阴阳历结合的是增设有闰月的。中国农历是一种阴阳合历，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，由于中国古代是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，所以在历法中又加入单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用来指导农事。

二十四节气之惊蛰

今天我们就来说说节气。小编掐指一算，后天就是惊蛰啦！惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年在3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。中医专家表示，惊蛰时节是养生保健好时节，这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒，植物也开始生发，气温回升，万物复苏，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节！

惊蛰养生

惊蛰，雷声发，万物醒，桃始华，黄鹂鸣，是阴阳剧烈动荡的节气。此时，阳气如惊雷欲出，自然却春寒料峭，阴阳斗争最易削弱正气而致病，或诱发痼疾，故历代养生家很注重惊蛰养生，服食养生之品以辅助人体阴阳交替，实现阳长阴藏，阴平阳秘，对一年的身体健康至关重要！

俗话说：惊蛰冬至，安宫牛黄。这句话道明了惊蛰养生首方便是：安宫牛黄丸。安宫牛黄丸为凉开之剂，其药物组成除了有牛黄、黄连、黄芩、栀子等苦寒之品外，还有麝香、冰片、郁金等醒神开窍，芳香辟秽之品，痰浊蒙蔽则需芳香之品荡涤痰浊。所以对于日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可以在上述节气时服用安宫牛黄丸，荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然。

安宫牛黄丸

安宫牛黄丸出自清代人吴瑭所著的《温病条辨》，主要用于高热昏迷、热入心包、痰迷心窍。安宫牛黄丸由牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黄、郁金组成。其中，牛黄是名贵的中药材，在中成药中使用很广。在我国医药史上，牛黄的应用已有2000多年历史。

安宫牛黄丸方解

君药--牛黄、麝香：牛黄味苦甘，性凉，气味芳香，具有清心豁痰、开窍、凉肝、息风解毒的功效，在《神农本草经》中被列为上品;麝香辛散温通，为开窍之首药，与牛黄配合突出了安宫牛黄丸的清热解毒、芳香开窍的特点。从药性上，牛黄与麝香一温一凉、相反相成，麝香在大量苦寒药中，不但不会助热升散，反而更凸现其清心解毒的要旨，也是安宫牛黄丸的一大特点。

臣药--水牛角浓缩粉清热凉血，黄连、黄芩、栀子，苦寒清热燥湿，辅助君药，加强了清热泻火、凉血解毒豁痰的作用。

佐药—朱砂、珍珠镇静安神通心窍，郁金理气舒肝，雄黄解毒辟秽，冰片芳香开窍，合金箔能豁痰堕痰而辅佐君药加强镇心、定惊、安神的作用。

使药--蜂蜜为使，制成大蜜丸，除了是赋形剂外，又有和胃调中的作用，以防过于苦寒伤胃。

哪些人群应常备安宫牛黄丸

简单来说以下人群都可以常备安宫牛黄丸，也可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：

1.工作压力大，过度疲劳的中老年人群;

2.抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群;

3.肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群;

4.有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群;

5.有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。

从中医体质学上来讲痰湿质、湿热质人群都应该常备安宫牛黄丸。